Fitness

Silná předloktí z pohodlí domova: Efektivní cviky bez náčiní

Zahřátí zápěstí a předloktí Před samotným tréningem předloktí je důležité je správně zahřát. Zabráníte tak nepříjemným zraněním a svalovým křečím. Zahřátí by mělo trvat alespoň 5 minut a zaměřit by se mělo na zápěstí a předloktí. Začněte s kroužením zápěstím. Nejprve kroužíme v jednom směru,...

fitness

21. 08. 2024

Whey Gold Standard: Tvůj klíč k budování svalů?

Co je Whey Gold Standard? Whey Gold Standard od Optimum Nutrition je jedním z nejoblíbenějších a nejuznávanějších proteinových doplňků na trhu. Tento syrovátkový proteinový izolát se vyznačuje vysokou kvalitou, vynikající chutí a skvělou stravitelností. Obsahuje vysoké procento bílkovin, minimální množství tuku a...

fitness

21. 08. 2024

Dřepy s výskokem: Raketový start pro vaše h

Zapojení svalů Dřepy s výskokem, dynamická variace klasických dřepů, aktivují širokou škálu svalových skupin. Během pohybu dolů, kdy se dostáváte do dřepu, se zapojují především kvadricepsy (přední strana stehen), hamstringy (zadní strana stehen) a hýžďové svaly. Tyto svaly pracují excentricky, tedy se natahují a...

fitness

21. 08. 2024

Nabušte své svaly s Iso Whey Zero Biotech!

Co je Iso Whey Zero? Iso Whey Zero je prémiový syrovátkový proteinový izolát od společnosti Biotech USA. Je ideální volbou pro sportovce a aktivní jedince, kteří chtějí podpořit růst a regeneraci svalů po náročném tréninku. Díky pokročilému procesu mikrofiltrace si Iso Whey Zero zachovává vysoký obsah bílkovin a...

fitness

20. 08. 2024

Fitness akce: Protein v akci!

Super nabídka na proteiny Hledáš nejlepší proteinové produkty za bezkonkurenční ceny? Právě probíhá super akce na proteiny, která ti nesmí uniknout! Ať už jsi ostřílený sportovec, nebo teprve začínáš, kvalitní protein je klíčem k dosažení tvých fitness cílů. Využij této jedinečné příležitosti a doplň si...

fitness

20. 08. 2024

Reflex One Stop Xtreme: Revoluce ve fitness doplňcích?

Co je Reflex One Stop Xtreme? Reflex One Stop Xtreme je komplexní produkt navržený pro podporu regenerace svalů po intenzivním tréninku. Obsahuje unikátní kombinaci látek, které pomáhají urychlit regeneraci, snížit bolest svalů a doplnit důležité živiny. Tento produkt je určen pro sportovce všech úrovní, kteří chtějí...

fitness

19. 08. 2024

Kreatin a kofein: Dynamické duo pro váš fitness progres?

Kreatin a kofein: Synergický účinek? Kreatin a kofein patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy pro sportovce i rekreační cvičence. Kreatin zvyšuje hladinu kreatinfosfátu ve svalech, což vede k rychlejší obnově ATP (adenosintrifosfátu), hlavního zdroje energie pro svalovou práci. To se projeví zvýšením síly, vytrvalosti a...

fitness

19. 08. 2024

Nakopni formu za hubičku!

Nejlepší Slevy na Proteiny Hledáš nejlepší slevy na proteiny? Nejsi sám! Proteinové prášky můžou být drahé, ale existuje spousta způsobů, jak ušetřit. V první řadě sleduj webové stránky a sociální sítě svých oblíbených značek a prodejců. Často tam inzerují slevové kódy, akce a výprodeje. Další skvělou...

fitness

19. 08. 2024

Angel Dust Pre Workout: Nabijte svůj trénink!

Angel Dust: Co to je? Angel dust je slangový výraz pro PCP, nelegální drogu s halucinogenními účinky. Není to název žádného doplňku stravy a rozhodně se nedoporučuje jeho užívání. Pokud narazíte na produkt s názvem "Angel Dust" prezentovaný jako doplněk stravy, pravděpodobně se jedná o podvod nebo nebezpečný produkt,...

fitness

18. 08. 2024

Držák na boxovací pytel: Nezbytný parťák pro domácí trénink

Výběr správného držáku Při výběru držáku na boxovací pytel nebo na hrušku je potřeba zvážit několik faktorů, aby vyhovoval vašim potřebám a prostoru. Prvním krokem je zvážit typ pytle nebo hrušky, kterou chcete zavěsit. Existují různé typy držáků pro různé hmotnosti a velikosti. Pro těžší boxovací pytle...

fitness

17. 08. 2024