Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst pro rychlou rekonvalescenci?

První den po operaci: Tekutiny

Po probuzení z anestezie budete pravděpodobně pociťovat sucho v ústech. Důležité je začít s příjmem tekutin co nejdříve, jakmile vám to zdravotnický personál dovolí. Zpočátku pijte malé doušky čisté vody nebo neslazeného čaje. Vyhněte se syceným nápojům, kávě a alkoholu, které mohou dráždit žaludek. Postupně navyšujte množství tekutin podle tolerance. Dostatečný příjem tekutin je důležitý pro hydrataci organismu, podporu hojení a prevenci komplikací, jako je zácpě.

Druhý až třetí den: Postupné zavádění stravy

Po prvních 24 hodinách, kdy je příjem potravy omezený, je čas začít s postupným zaváděním stravy. Začněte s lehce stravitelnými potravinami, jako jsou bílé pečivo, rýže, banány, vařená zelenina a libové maso. Důležité je jíst malé porce a častěji, ideálně 5-6x denně. Vyhněte se tučným, smaženým a kořeněným jídlům, syceným nápojům a alkoholu, které dráždí trávicí systém. Pijte dostatek tekutin, nejlépe vodu nebo neslazené čaje. Postupně přidávejte další druhy potravin dle tolerance. Pokud se objeví nevolnost, bolesti břicha nebo průjem, vraťte se k předchozí fázi a konzultujte svůj stav s lékařem.

Čtvrtý až sedmý den: Lehká strava

Po náročném operačním zákroku a prvních dnech s tekutou stravou přichází čas na postupné rozšiřování jídelníčku. Ve čtvrtém až sedmém dni po operaci je stále důležité dbát na to, aby strava byla lehce stravitelná a nedráždila žaludek a střeva. Vybírejte si potraviny s nízkým obsahem tuku a vlákniny, které se snadno rozmělňují.

Vhodné jsou například vařené brambory, rýže, těstoviny, bílé pečivo, libové maso (kuřecí, krůtí, ryby) vařené nebo dušené bez kůže, zeleninové vývary, pyré z vařené zeleniny (mrkev, cuketa, dýně), banány, jablečné pyré, kompoty. Důležité je jíst v malých porcích a častěji, 5-6x denně.

Po sedmém dni: Návrat k normální stravě

Po týdnu diety přichází čas na postupné zavádění běžné stravy. Není vhodné se hned vrhat na těžká a tučná jídla. Místo toho zařazujte potraviny postupně a vnímejte, jak na ně vaše tělo reaguje. Začněte s lehce stravitelnými jídly, jako je vařená zelenina, rýže, kuřecí maso nebo ryby. Důležité je také dbát na dostatečný pitný režim a nezapomínat na pohyb. Po dietě může být vaše tělo citlivější na některé potraviny, proto je důležité naslouchat svému tělu a v případě potřeby úpravy stravy konzultovat s výživovým poradcem.