Dieta po zvracení: Co jíst, abyste se cítili lépe?

Začněte s tekutinami Ráno se po probuzení pořádně napijte. Ideálně čisté vody, která nastartuje váš metabolismus a hydratuje tělo po noci. Během dne mějte lahev s vodou vždy po ruce a pravidelně pijte, i když nemáte pocit žízně. Žízeň je totiž signálem, že už je tělo lehce dehydratované. Kromě vody zařaďte do...

Zdraví

15. 06. 2024