Dušené kuřecí s mrkví: Hubněte chutně s dietou, která vás neomrzí!
Lehká a dietní volba Dušené kuřecí maso s mrkví je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo si udržet zdravou váhu. Kuřecí...
dlaňová dieta
Dlaňová dieta: Hubnutí bez počítání kalorií?
Princip dlaňové diety Dlaňová dieta, někdy nazývaná také metoda kontroly porcí podle ruky, je jednoduchý a intuitivní způsob, jak regulovat množství jídla bez nutnosti vážení či měření. Základní princip spočívá v tom, že vaše dlaň slouží jako osobní měrka pro různé skupiny potravin. Velikost vaší porce by se...
31. 08. 2024