Extrémní diety: Kdy přestat s hladověním a začít jíst zdravě?

Co je extrémní dieta? Extrémní dieta slibuje rychlé a často i nereálné výsledky v krátkém čase. Obvykle zahrnuje drastické omezení kalorií, makroživin nebo celých skupin potravin. Mezi extrémní diety patří například hladovky, diety s nízkým obsahem sacharidů, bílkovinné diety a monodiety (jídlo pouze jednoho druhu...

Zdraví

18. 06. 2024