Uvolněte ucpané Eustachovy trubice snadno a rychle!

Co je Eustachova trubice Eustachova trubice, známá také jako sluchová trubice, je malý kanálek spojující střední ucho s nosohltanem. Její...

Zdraví

Kysané zelí a žlučníková dieta: Pomocník, nebo nepřítel?

Žlučník a trávení Kysané zelí, tradiční pochoutka české kuchyně, se může stát vaším spojencem při potížích se žlučníkem....

dieta

Dlaňová dieta: Hubnutí bez počítání kalorií?

Princip dlaňové diety Dlaňová dieta, někdy nazývaná také metoda kontroly porcí podle ruky, je jednoduchý a intuitivní způsob, jak...

dieta

fitness opasek

Fitness opasek: Kdy ho nosit a kdy je lepší ho nechat doma?

Co je fitness opasek Fitness opasek, často nazývaný také vzpěračský pás, je široký, pevný pás, který se nosí kolem břicha a zad během silového tréninku. Jeho hlavním úkolem je poskytnout oporu vaší spodní části zad a břicha, čímž pomáhá předcházet zraněním a zlepšuje vaši stabilitu při zvedání těžkých...

fitness

09. 03. 2025