kyselina linolová hubnutí

Kyselina Linolová Hubnutí

Kyselina linolová: Tajná zbraň na hubnutí?

Co je kyselina linolová? Kyselina linolová je polynenasycená omega-6 mastná kyselina, kterou si naše tělo neumí samo vyrobit. Musíme ji proto přijímat potravou, a to nejlépe v nerafinované podobě. Kyselina linolová se nachází v různých rostlinných olejích, ořeších a semínkách. Mezi nejbohatší zdroje patří například...