w sed

W Sed

Zkroťte W sed a dopřejte dětem zdravý vývoj!

Co je to w sed? W sed je pozice, která se často používá při cvičení, zejména v józe a pilates. Tato pozice, známá také jako pozice sedu s nohama do písmene W, vypadá přesně tak, jak zní: sedíte na podlaze s roztaženýma nohama ohnutýma v kolenou, chodidla máte po stranách boků a vaše nohy tvoří tvar písmene W. I když...