Každý z nás může pro své zdraví udělat přemíru nejrůznějších věcí. Někdo bude doplňovat potřebné vitamíny, jiný se zaměří na vyšší pohybovou aktivitu. Vyzkoušet můžete také otužování, které má svoji tradici a je dokázáno, jak moc prospívá tělu. Jestliže se chcete pustit do této činnosti, měli byste...
21. 04. 2021
Lidské zdraví ohrožuje přemíra nejrůznějších věcí, kam patří kupříkladu vysoký krevní tlak. Špatně je mimochodem také to, když máte vysoký cholesterol. Jeho zvyšující se hodnoty mohou vést k závažným zdravotním komplikacím, na což upozorňuje široká lékařská společnost. Rozlišují se dva druhy...
21. 04. 2021
Když se rozhodnete hubnout, musíte tomu pochopitelně přizpůsobit i své stravování. To se odvíjí od toho, jaký typ diety zvolíte. Hodně populární je například Keto dieta. My Vás však seznáme s trochu jiným modelem hubnutí, jehož strůjcem je Paleo dieta. Ta je oproti jiným celkem netradiční, což prozrazuje samotný...
21. 04. 2021
Pokud na procházce přírodou chytíte klíště, je to určitě něco nepříjemného. Proto je třeba se po takových výletech pravidelně kontrolovat a klíště ihned vyndat. Důvod to má jediný. A tím je možnost nakažení a infekce těla. Ano, z takto malého parazita totiž mohou vznikat onemocnění, která jednoduše nechcete...
21. 10. 2020
Lidské tělo potřebuje ke svému správnému fungování a dostatečné obraně před okolními vlivy řadu nejrůznějších vitamínů. Ty pochopitelně můžete přijímat dvěma odlišnými způsoby. Buď se spolehnete na vitamíny obsažené v ovoci, zelenině a jiných potravinách nebo dáte přednost tabletám, sypkým směsím a...
20. 10. 2020
Klíště je parazitem, kterého na svém těle nechce mít asi nikdo z nás. Bohužel jeho rozšiřování je stále větší. Přinést si ho můžete z procházky v lese, po louce nebo jen z povalování se na trávě vlastní zahrady. Objevit se může zkrátka kdekoliv, i když jeho domovinou bývá především vlhčí...
19. 10. 2020
Na první pohled může působit ostropestřec mariánský jako klasický bodlák. Rozhodně vypadá hůře nežli třeba přínosná rostlina zvaná šalvěj lékařská. První zdání však hodně klame. O tom není žádných pochyb. Jde totiž o rostlinu, která si vysloužila poměrně významné označení jako Kristova...
18. 10. 2020
Šalvěj lékařská je bylinkou, kterou využívaly naše babičky dlouhá léta a její účinky nachází své uplatnění také v současné době. Není to pouze domácí lidové léčitelství, jak by si mohl, kdo myslet. Šalvěj se hojně používá i v kuchyni při přípravě nejrůznějších pokrmů. Své uplatnění má...
17. 10. 2020
Imunitní systém je tím, kdo se Vám stane pomocnou rukou v době, kdy kolem řádí virová a chřipková onemocnění. Právě tento systém těla představuje obranyschopný štít, který do Vás nevpustí žádného parazita, popřípadě s ním velice rychle zatočí. Pokud máte špatný systém imunity, pak se můžete...
16. 10. 2020
Nespavost je něčím, co v dnešní době sužuje velké množství lidí. Když máte problémy se spaním, určitě to není nic příjemného. Nemůžete si pořádně odpočinout, probdíte celé noci, nejste schopni nabrat nové životní síly a nevalným způsobem to zamává i s Vaší psychikou. Jestliže trpíte nespavostí,...
15. 10. 2020