Dieta při Pityriasis Versicolor: Co jíst a čemu se vyhnout
Vyvážená strava Pro zmírnění projevů pityriasis versicolor, kožní choroby projevující se světlými či tmavými skvrnami na kůži, je...
Vyvážená strava Pro zmírnění projevů pityriasis versicolor, kožní choroby projevující se světlými či tmavými skvrnami na kůži, je...
Kalanetika si získala srdce mnoha žen po celém světě a není divu. Tato unikátní cvičební metoda slibuje viditelné výsledky za krátkou...
Pálení, svědění a bolest oka Pálení, svědění a bolest oka jsou časté příznaky očního oparu, který je způsoben virem herpes simplex....
Hořčík pro sportovce Hořčík je pro sportovce nepostradatelný minerál, který hraje klíčovou roli ve více než 300 procesech v těle. Mezi ně patří svalová kontrakce, přenos nervových vzruchů, energetický metabolismus a syntéza bílkovin. Sportovci mají zvýšené nároky na hořčík, protože intenzivní fyzická aktivita...
05. 09. 2024
Náhlá, silná bolest břicha Náhlá, silná bolest břicha, která se objevuje typicky po jídle, zvláště tučném, může být příznakem žlučníkového záchvatu. Tato bolest, často popisována jako bodavá nebo křečovitá, se obvykle lokalizuje v pravém horním břiše pod žebry a může vystřelovat do zad, pravého ramene nebo...
04. 09. 2024
Žlučník a trávení Kysané zelí, tradiční pochoutka české kuchyně, se může stát vaším spojencem při potížích se žlučníkem. Žlučník hraje důležitou roli v trávicím procesu, ukládá a uvolňuje žluč potřebnou k trávení tuků. Pokud žlučník nefunguje správně, ať už kvůli žlučníkovým kamenům nebo jiným...
03. 09. 2024
Rich Piana: Ikona kulturistiky Rich Piana byl americký kulturista a podnikatel, který se narodil 26. září 1970 a zemřel 25. srpna 2017. Byl známý pro svou mohutnou postavu, otevřenost ohledně užívání steroidů a svůj energický životní styl. Piana byl také úspěšným podnikatelem a vybudoval si impérium kolem své značky...
02. 09. 2024
Lykantropie: Mýtus nebo realita? Lykantropie, tedy představa proměny člověka ve vlka, je téma, které fascinuje lidstvo po staletí. V pověrách a mytologii se vlkodlaci objevují napříč kulturami a kontinenty. Ale co když se za mýtem skrývá realita? Moderní medicína nahlíží na lykantropii jako na vzácnou duševní poruchu...
01. 09. 2024
Princip dlaňové diety Dlaňová dieta, někdy nazývaná také metoda kontroly porcí podle ruky, je jednoduchý a intuitivní způsob, jak regulovat množství jídla bez nutnosti vážení či měření. Základní princip spočívá v tom, že vaše dlaň slouží jako osobní měrka pro různé skupiny potravin. Velikost vaší porce by se...
31. 08. 2024
Výzva 100 sedů lehů denně Výzva 100 sedů lehů denně je populární fitness trend, který slibuje zpevnění břišních svalů a zlepšení celkové kondice. Cvičení sedů lehů je zaměřeno primárně na přímý břišní sval, ale zapojuje i svaly šikmé a hluboké břišní svalstvo. Pro dosažení nejlepších výsledků je...
30. 08. 2024
Anatomie kolenního kloubu Kolenní kloub je nejsložitějším kloubem v lidském těle, a proto není divu, že je také jedním z nejvíce namáhaných. Jeho stabilitu a funkčnost zajišťuje komplexní systém svalů, vazů a šlach. Svaly kolenního kloubu můžeme rozdělit do dvou základních skupin: flexory a extenzory. Flexory, jak už...
29. 08. 2024
Lehká a dietní volba Dušené kuřecí maso s mrkví je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo si udržet zdravou váhu. Kuřecí maso je skvělým zdrojem bílkovin, které jsou důležité pro budování svalové hmoty a spalování tuků. Mrkev je bohatá na vitamíny a minerály, a zároveň je nízkokalorická. Tato...
28. 08. 2024
Nutrend Pre Workout: Úvod Nutrend je značka, která je v Česku synonymem pro sportovní výživu. Ať už jsi ostřílený atlet, nebo teprve začínáš, pravděpodobně jsi už o Nutrendu slyšel. Jedním z produktů, který budí velkou pozornost, je jejich předtréninkový stimulant, zkráceně "pre-workout". Ale co to vlastně je a jak ti...
27. 08. 2024