Uvolněte ucpané Eustachovy trubice snadno a rychle!
Co je Eustachova trubice Eustachova trubice, známá také jako sluchová trubice, je malý kanálek spojující střední ucho s nosohltanem. Její...
Fitness opasky: Kdy a jak je správně používat?
Co jsou fitness opasky? Fitness opasky, často označované také jako vzpěračské opasky, jsou široké, pevné pásy, které se nosí kolem pasu během silového tréninku. Poskytují oporu bederní páteři a břišním svalům, čímž pomáhají předcházet zraněním a zlepšují výkon. Opasky fungují tak, že zvyšují nitrobřišní...
15. 11. 2024
Nemoc krve: Co potřebujete vědět
Co je to nemoc krve? Krevní choroby, často označované jako hematologické poruchy, představují širokou škálu onemocnění, která ovlivňují tvorbu krve a její složky, jako jsou červené krvinky, bílé krvinky a krevní destičky. Tyto choroby mohou ovlivnit jakoukoli část krve, včetně plazmy, a mohou narušit její schopnost...
15. 11. 2024
VemoHerb: Přírodní cesta ke zdraví a vitalitě
VemoHerb: Česká značka doplňků stravy VemoHerb je česká značka doplňků stravy, která si zakládá na kvalitě a původu surovin. Produkty VemoHerb jsou vyráběny z bylin a rostlinných extraktů, které jsou pečlivě vybírány a testovány. Značka klade důraz na šetrné zpracování, aby byly zachovány všechny prospěšné...
15. 11. 2024
Snížený bilirubin díky dietě? Co jíst a čemu se vyhnout!
Dostatek Tekutin: Voda, bylinkové čaje Při zvýšeném bilirubinu je důležité dbát na dostatečný příjem tekutin. Dostatek tekutin pomáhá játrům s detoxikací a vyplavováním bilirubinu z těla. Voda by měla tvořit základ pitného režimu. Doporučuje se pít alespoň 2-3 litry vody denně. Kromě vody jsou vhodné i bylinkové...
15. 11. 2024
Nakopněte regeneraci: Tipy na nejlepší jídlo po tréninku
Důležitost jídla po tréninku Po cvičení se vaše tělo nachází v regeneračním módu a potřebuje doplnit živiny, které během tréninku spotřebovalo. Jídlo po tréninku je proto klíčové pro obnovu svalové hmoty, doplnění energie a celkovou regeneraci organismu. Co byste tedy měli jíst po fyzickém cvičení? Základem je...
15. 11. 2024
Praskl vám zubní váček? Co teď?
Co je zubní váček? Zubní váček, někdy nazývaný absces, je nepříjemný zdravotní problém, který se projevuje jako bolestivý otok na dásni. Vzniká nahromaděním hnisu v důsledku bakteriální infekce. Tato infekce může mít různé příčiny, například neléčený zubní kaz, poranění dásně nebo paradentóza. Zubní...
15. 11. 2024
Silná zápěstí: Tipy a cviky pro pevný stisk!
Proč posilovat zápěstí? Silná zápěstí jsou důležitá pro každodenní činnosti, jako je nošení tašek, otevírání sklenic a psaní na počítači. Silná zápěstí také zlepšují sportovní výkon v disciplínách, jako je tenis, golf a horolezectví. Posilování zápěstí pomáhá předcházet zraněním, jako je syndrom...
14. 11. 2024
Pivo a zánět slinivky: Může zlatavý mok zhoršit vaše potíže?
Pivo a slinivka Pivo, ač pro mnohé osvěžující nápoj, představuje pro slinivku zátěž. Zánět slinivky (pankreatitida) je vážný stav, který může být alkoholem zhoršen. Pivo, i když s nižším obsahem alkoholu než tvrdý alkohol, obsahuje látky dráždící slinivku a podporující zánět. U osob s chronickou pankreatitidou...
14. 11. 2024
Zvedněte svůj trénink na novou úroveň s těmito rukavicemi na posilování!
Lepší úchop Jedním z klíčových faktorů pro efektivní a bezpečný trénink je pevný úchop. Posilovací rukavice vám ho pomohou zlepšit tím, že poskytnou vašim dlaním a prstům potřebnou oporu a stabilitu. Díky protiskluzovému materiálu, ze kterého jsou rukavice vyrobeny, se nemusíte bát, že by vám činky během...
14. 11. 2024
Silné Vzpřimovače Trupu: Cesta k Lepšímu Držení Těla
Vzpřimovače trupu: Co to je? Vzpřimovače trupu, někdy nazývané také erektory spinae, jsou skupinou svalů, které se táhnou podél páteře od lebky až po pánev. Tyto svaly hrají klíčovou roli v udržování vzpřímeného postoje, stabilizaci trupu a umožnění pohybu páteře do všech směrů - ohýbání, narovnávání a...
14. 11. 2024