Dieta při Pityriasis Versicolor: Co jíst a čemu se vyhnout
Vyvážená strava Pro zmírnění projevů pityriasis versicolor, kožní choroby projevující se světlými či tmavými skvrnami na kůži, je...
Články od KaterinaCajthamlova
Naberte svalovou hmotu s Mutant Mass!
Co je gainer mutant mass? Mutant Mass je gainer, tedy typ sportovního doplňku stravy určený pro nabírání svalové hmoty. Obsahuje vysoké množství kalorií, sacharidů a bílkovin, které pomáhají doplnit energetické zásoby a podpořit růst svalů. Mutant Mass je vhodný pro sportovce s vysokou kalorickou potřebou, kteří mají...
02. 07. 2024
Dětské infekční nemoci: Co potřebujete vědět
Nejčastější dětské infekce Dětské infekční nemoci patří k nejčastějším zdravotním potížím v dětském věku. Imunitní systém dětí se teprve vyvíjí, a proto jsou náchylnější k různým virům a bakteriím. Mezi nejčastější dětské infekce patří nachlazení, chřipka, angína, zánět středního ucha,...
02. 07. 2024
Histaminová dieta: Recepty pro klidné bříško
Co je histaminová intolerance? Histaminová intolerance není alergie, ale spíše nesnášenlivost. Vzniká, když je v těle nerovnováha mezi histaminem, který přijímáme v potravě, a schopností těla ho odbourávat. Histamin je látka, která se přirozeně vyskytuje v mnoha potravinách, a v našem těle hraje důležitou roli při...
01. 07. 2024
Body Pump: Vybudujte si sílu a kondici s činkami!
Co je BodyPump? BodyPump je dynamické a motivující cvičení, které kombinuje zdvihání čhadel s hudbou. Využívá lehčí závaží a vyšší počet opakování, čímž efektivně buduje svalovou hmotu a sílu po celém těle. Typicky se cvičí ve skupině pod vedením certifikovaného instruktora, který vás provede sérií cviků...
01. 07. 2024
Kreatin HCL dávkování: Jak ho správně užívat pro maximální výsledky
Kreatin HCL: Co to je? Kreatin HCL je forma kreatinu, která se v poslední době těší velké popularitě. HCL v názvu znamená hydrochlorid, což je kyselina chlorovodíková. Ta se váže na kreatin a zlepšuje jeho rozpustnost ve vodě. Díky tomu se kreatin HCL lépe vstřebává do krevního oběhu a dostává se do svalů, kde může...
01. 07. 2024
Jahodová dieta: Hubnutí s chutí léta
Jahody: Lahodné ovoce plné vitamínů Jahody jsou skvělým společníkem pro ty, kteří chtějí zhubnout pár kilo a zároveň si pochutnat na něčem sladkém a osvěžujícím. Jahodová dieta, ať už v jakékoli formě, je založena na nízké kalorické hodnotě jahod. Obsahují totiž jen okolo 32 kalorií ve 100 gramech. Zároveň jsou...
30. 06. 2024
Sacharidy po tréninku: Klíč k regeneraci a růstu svalů
Doplnění glykogenu po cvičení Po náročném tréninku jsou vaše svaly vyčerpané a zásoby glykogenu, což je forma energie uložená ve svalech, jsou vyčerpány. Sacharidy hrají klíčovou roli v doplnění těchto zásob. Po cvičení se vaše tělo snaží co nejrychleji obnovit hladinu glykogenu a opravit poškozené svalové tkáně....
30. 06. 2024
6. nemoc: Co byste měli vědět o této dětské nemoci?
Co je šestá nemoc? Šestá nemoc, známá také jako exanthema subitum nebo roseola infantum, je virové onemocnění, které postihuje především děti do dvou let věku. Původcem je lidský herpesvirus 6 (HHV-6), méně často pak HHV-7. Onemocnění se projevuje náhlým nástupem vysoké horečky, která trvá obvykle 3-5 dní. Během...
30. 06. 2024
Dieta šetřící: Jak na zdravé trávení bez trápení
Co je dieta šetřící? Dieta šetřící, často zaměňovaná s dietou šetrnou k trávicímu systému, představuje stravovací režim s cílem ulevit trávicímu traktu od zátěže a podpořit jeho regeneraci. Její princip spočívá v konzumaci lehce stravitelných potravin, které nedráždí sliznici žaludku a střev. Dieta šetřící...
29. 06. 2024
Nakopni formu s akční protein slevou!
Nejlepší proteinové slevy Pro všechny sportovní nadšence a milovníky zdravého životního stylu máme skvělou zprávu! Připravili jsme si pro vás přehled těch nejlepších proteinových slev, díky kterým doplníte svůj jídelníček o kvalitní bílkoviny za bezkonkurenční ceny. Ať už jste zkušený sportovec, nebo teprve...
29. 06. 2024