Články od KaterinaCajthamlova

Šalvěj lékařská Vám pomůže s řadou problémů

Šalvěj lékařská je bylinkou, kterou využívaly naše babičky dlouhá léta a její účinky nachází své uplatnění také v současné době. Není to pouze domácí lidové léčitelství, jak by si mohl, kdo myslet. Šalvěj se hojně používá i v kuchyni při přípravě nejrůznějších pokrmů. Když hledáte práci...

Zdraví

17. 10. 2020

Imunitní systém je třeba pravidelně posilovat

Když máte oslabenou imunitu, může to vést až k výpovědi ze zdravotních důvodů a podpoře v nezaměstnanosti. Imunitní systém je totiž váš osobní bodyguard, který vás chrání před všemi možnými nákazami a bacily. No a když ten bodyguard není ve formě, výpověď ze zdravotních důvodů a podpora v nezaměstnanosti...

Zdraví

16. 10. 2020

Nespavost je problém, s nímž můžete zatočit

Nespavost je něčím, co v dnešní době sužuje velké množství lidí. Když máte problémy se spaním, určitě to není nic příjemného. Nemůžete si pořádně odpočinout, probdíte celé noci, nejste schopni nabrat nové životní síly a nevalným způsobem to zamává i s Vaší psychikou. Jestliže trpíte nespavostí,...

Zdraví

15. 10. 2020

Krev – Víte z čeho se skládá a jaké jsou skupiny?

Každému z nás koluje v těle krev. Kapalná tkáň, která je ve své podstatě přenašečem kyslíku a živin do jednotlivých částí fyzické schránky. Konkrétně do vybraných tkání. Věděli jste například to, že tato kapalná tkáň představuje zhruba 8 % celkové hmotnosti člověka? Nebo to, že v těle nám...

Zdraví

14. 10. 2020

Chlorella je velice přínosná pro lidské zdraví

Pod pojmem chlorella se skrývá sladkovodní řasa. Na první pohled jde o nevzhlednou zelenou rostlinu, o které by si jenom málokdo pomyslel, že má blahodárné účinky na lidské zdraví. Tato jednobuněčná řasa je bohatým zdrojem vitamínu B12 a železa, proto se stala nedílnou součástí zdravého stravování. A je jedno, zda má...

Zdraví

13. 10. 2020

Keto dieta – Víte, jaké jsou její výhody a nevýhody?

Každý z nás může udělat mnohé proto, aby se zbavil přebytečných kil na svém těle. Někdo vsadí na zvýšenou pohybovou aktivitu, jiný dá přednost dietě. Výjimkou není spojení obojího. Z pohledu diet lze samozřejmě vybírat z mnoha druhů. Ať už je to MIND dieta, Dukanova dieta, Flexitariánská dieta nebo Keto dieta. A...

dieta

12. 10. 2020

MIND dieta posílí Vás mozek v pokročilém věku

Alzheimerova choroba a obecně zhoršená paměť je jistě strašákem mnohých z nás. Někdo s tímto neduhem bojuje už v dřívějším věku, jiný zase ve stáří. Pokud se podobnému stavu chcete vyhnout a rádi byste, aby Váš mozek pracoval tak, jak má, a ještě jste k tomu shodili nějaké to přebytečné kilo,...

dieta

11. 10. 2020

DASH dieta má rozhodně něco do sebe

Spousta lidí v dnešní době trpí vysokým krevním tlakem. V mnoha případech je to způsobeno přílišnou konzumací nasycených tuků, soli a zvýšenou hladinou cholesterolu. Právě na potlačení toho všeho s ohledem na snížení celkového tuku v těle vznikla DASH dieta. Za touto zkratkou se skrývá název Dietary Approaches...

dieta

10. 10. 2020

Flexitariánská dieta je poměrně otevřená a zajímavá

Flexitariánství je pojmem, který se tu objevil už před několika lety. Tento životní styl dal víceméně vzniknout stejnojmenné dietě. Ta oslovila spoustu lidí po celém světě a ti ji vyznávají v plném rozsahu. Pokud nevíte, co obnáší Flexitariánská dieta, přiblížíme Vám to v následujícím článku. Co je...

dieta

09. 10. 2020

Středomořská dieta si svým účinkem získá i Vás

Název Středomořská dieta v mnohých z nás evokuje chutný a lahodný způsob stravování. Každý si totiž správně vybaví středomořskou kuchyni. Ta už ze samotného principu spadá do kategorie zdravého stravování. A tomu tak opravdu je. Ve své podstatě nejde o žádnou striktní dietu, která bude spojena...

dieta

08. 10. 2020