Opar v oku: Jak ho rozpoznat a co s ním?
Pálení, svědění a bolest oka Pálení, svědění a bolest oka jsou časté příznaky očního oparu, který je způsoben virem herpes simplex....
Zdraví
Extrémní diety: Kdy přestat s hladověním a začít jíst zdravě?
Co je extrémní dieta? Extrémní dieta slibuje rychlé a často i nereálné výsledky v krátkém čase. Obvykle zahrnuje drastické omezení kalorií, makroživin nebo celých skupin potravin. Mezi extrémní diety patří například hladovky, diety s nízkým obsahem sacharidů, bílkovinné diety a monodiety (jídlo pouze jednoho druhu...
18. 06. 2024
WPC protein: Tajemství rychlé regenerace a růstu svalů?
WPC protein: Co to je? Syrovátkový proteinový koncentrát, zkráceně WPC, je populární doplněk stravy získávaný ze syrovátky, vedlejšího produktu při výrobě sýra. Obsahuje vysoké množství bílkovin, esenciálních aminokyselin a dalších prospěšných látek. Díky tomu je WPC protein skvělým pomocníkem pro sportovce,...
18. 06. 2024
Přírodní protein: Tajná zbraň pro efektivní hubnutí?
Protein a hubnutí Bílkoviny hrají klíčovou roli při hubnutí. Zasytí na delší dobu než sacharidy a tuky, takže nebudete mít tak brzy hlad. Navíc pomáhají udržovat svalovou hmotu během diety, což je důležité pro udržení metabolismu. Zvýšený příjem bílkovin také mírně zrychluje metabolismus, protože tělo...
16. 06. 2024
Dieta po zvracení: Co jíst, abyste se cítili lépe?
Začněte s tekutinami Ráno se po probuzení pořádně napijte. Ideálně čisté vody, která nastartuje váš metabolismus a hydratuje tělo po noci. Během dne mějte lahev s vodou vždy po ruce a pravidelně pijte, i když nemáte pocit žízně. Žízeň je totiž signálem, že už je tělo lehce dehydratované. Kromě vody zařaďte do...
15. 06. 2024
Příznaky spavé nemoci: Co byste měli vědět
Co je spavá nemoc? Spavá nemoc, také nazývaná lidská africká trypanosomiáza (HAT), je parazitární onemocnění přenášené mouchami tse-tse. Vyskytuje se především v subsaharské Africe. Nemoc je způsobena dvěma druhy parazitů trypanozom: Trypanosoma brucei gambiense a Trypanosoma brucei rhodesiense. Příznaky spavé nemoci se...
13. 06. 2024
Zalehlé ucho? Vyzkoušejte tyto tipy pro okamžitou úlevu!
Polykání Polykání je komplexní proces, který zahrnuje koordinaci svalů v ústech, hltanu a jícnu. Celý proces trvá jen pár sekund a umožňuje přesun potravy z úst do žaludku. Polykání se dělí na tři fáze: orální, faryngeální a ezofageální. V první fázi, orální, dochází k žvýkání a promíchání potravy se...
31. 05. 2024
Bolest v krku a vyrážka: Kdy je čas navštívit lékaře?
Bolest v krku: Příčiny Bolest v krku, známá také jako bolest hrdla, je běžný zdravotní problém, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Může být způsobena řadou faktorů, od virových a bakteriálních infekcí až po alergie a podráždění. Mezi nejčastější příčiny bolesti v krku patří: Virové infekce,...
31. 05. 2024
Jsou sýry skutečně zdravé?
Sýry, tyhle lahodné a všestranné delikatesy, se těší oblibě snad po celém světě. Ať už je sypeme na těstoviny, grilujeme je na sendviče, nebo si je jen tak vychutnáváme s vínem, sýry dokáží zpestřit a povýšit chuť mnoha jídel. Ale jak to vlastně je s jejich zdravím? Jsou sýry skutečně tak výživné a prospěšné,...
31. 03. 2024
Otužování je velkým přínosem pro lidské zdraví
Každý z nás může pro své zdraví udělat přemíru nejrůznějších věcí. Někdo bude doplňovat potřebné vitamíny, jiný se zaměří na vyšší pohybovou aktivitu. Vyzkoušet můžete také otužování, které má svoji tradici a je dokázáno, jak moc prospívá tělu. Jestliže se chcete pustit do této činnosti, měli byste...
21. 04. 2021
Vysoký cholesterol je neviditelným zabijákem
Lidské zdraví ohrožuje přemíra nejrůznějších věcí, kam patří kupříkladu vysoký krevní tlak. Špatně je mimochodem také to, když máte vysoký cholesterol. Jeho zvyšující se hodnoty mohou vést k závažným zdravotním komplikacím, na což upozorňuje široká lékařská společnost. Rozlišují se dva druhy...
21. 04. 2021