Zdraví

Snížený bilirubin díky dietě? Co jíst a čemu se vyhnout!

Dostatek Tekutin: Voda, bylinkové čaje Při zvýšeném bilirubinu je důležité dbát na dostatečný příjem tekutin. Dostatek tekutin pomáhá játrům s detoxikací a vyplavováním bilirubinu z těla. Voda by měla tvořit základ pitného režimu. Doporučuje se pít alespoň 2-3 litry vody denně. Kromě vody jsou vhodné i bylinkové...

Zdraví

15. 11. 2024

Praskl vám zubní váček? Co teď?

Co je zubní váček? Zubní váček, někdy nazývaný absces, je nepříjemný zdravotní problém, který se projevuje jako bolestivý otok na dásni. Vzniká nahromaděním hnisu v důsledku bakteriální infekce. Tato infekce může mít různé příčiny, například neléčený zubní kaz, poranění dásně nebo paradentóza. Zubní...

Zdraví

15. 11. 2024

Pivo a zánět slinivky: Může zlatavý mok zhoršit vaše potíže?

Pivo a slinivka Pivo, ač pro mnohé osvěžující nápoj, představuje pro slinivku zátěž. Zánět slinivky (pankreatitida) je vážný stav, který může být alkoholem zhoršen. Pivo, i když s nižším obsahem alkoholu než tvrdý alkohol, obsahuje látky dráždící slinivku a podporující zánět. U osob s chronickou pankreatitidou...

Zdraví

14. 11. 2024

Silné Vzpřimovače Trupu: Cesta k Lepšímu Držení Těla

Vzpřimovače trupu: Co to je? Vzpřimovače trupu, někdy nazývané také erektory spinae, jsou skupinou svalů, které se táhnou podél páteře od lebky až po pánev. Tyto svaly hrají klíčovou roli v udržování vzpřímeného postoje, stabilizaci trupu a umožnění pohybu páteře do všech směrů - ohýbání, narovnávání a...

Zdraví

14. 11. 2024

Naděje pro pacienty s nemocí CHOPN: Nové léčebné postupy slibují lepší kvalitu života

Co je CHOPN? Chronická obstrukční plodní nemoc, zkráceně CHOPN, je závažné onemocnění plic, které ztěžuje dýchání. CHOPN je progresivní onemocnění, což znamená, že se s časem zhoršuje. Mezi hlavní příznaky CHOPN patří dušnost, chronický kašel a vykašlávání hlenu. Tyto příznaky se obvykle zhoršují při...

Zdraví

14. 11. 2024

Bojujete s váhou? Tyto účinné léky na hubnutí vám pomohou!

Nadváha a obezita představují v dnešní době závažný zdravotní problém, který postihuje stále větší část populace. Nadbytečná kila nezatěžují pouze náš vzhled, ale především zdraví. Riziko vzniku kardiovaskulárních chorob, cukrovky 2. typu, některých typů rakoviny a dalších onemocnění s nadváhou roste. Mnoho...

Zdraví

14. 11. 2024

Blahodárná masáž nohou: Uvolněte tělo i mysl!

Co je masáž nohou? Masáž nohou je prastará terapeutická technika, která zahrnuje aplikaci tlaku na specifické body na chodidlech. Tato technika vychází z principu, že chodidla odrážejí mapu celého těla a že stimulace těchto bodů může ovlivnit odpovídající orgány a systémy v těle. Masáž nohou se provádí pomocí...

Zdraví

14. 11. 2024

Pivo na průjem? Raději ne!

Průjem a jeho příčiny Průjem, nepříjemný stav, který dokáže znepříjemnit den, má mnoho příčin. Mezi ty nejčastější patří virové a bakteriální infekce, potravinová intolerance, stres, ale i některé léky. A co pivo? Může pivo na průjem fungovat jako lék, nebo je to jen mýtus? Pivo, ačkoliv obsahuje alkohol, který...

Zdraví

13. 11. 2024

Dieta při cirhóze jater: Co jíst pro zdravější játra

Co je cirhóza jater? Cirhóza jater je chronické onemocnění, které postihuje játra. Dochází při něm k postupnému nahrazování zdravé jaterní tkáně vazivovou tkání, což vede ke zhoršování funkce jater. Cirhóza jater může vést k celé řadě závažných komplikací, jako je například selhání jater, krvácení do jícnu...

Zdraví

13. 11. 2024

Tajemství účinného hubnutí odhaleno!

Nastavení realistických cílů Klíčem k účinnému hubnutí je stanovení realistických cílů. Zapomeňte na drastické diety slibující zázraky přes noc. Místo toho si stanovte postupné cíle, které jsou dosažitelné a udržitelné v dlouhodobém horizontu. Zhubnout půl až jedno kilo týdně je zdravé a realistické tempo....

Zdraví

13. 11. 2024