Jsou sýry skutečně zdravé?

Sýry, tyhle lahodné a všestranné delikatesy, se těší oblibě snad po celém světě. Ať už je sypeme na těstoviny, grilujeme je na sendviče, nebo si je jen tak vychutnáváme s vínem, sýry dokáží zpestřit a povýšit chuť mnoha jídel. Ale jak to vlastně je s jejich zdravím? Jsou sýry skutečně tak výživné a prospěšné,...

Zdraví

31. 03. 2024

Otužování je velkým přínosem pro lidské zdraví

Každý z nás může pro své zdraví udělat přemíru nejrůznějších věcí. Někdo bude doplňovat potřebné vitamíny, jiný se zaměří na vyšší pohybovou aktivitu. Vyzkoušet můžete také otužování, které má svoji tradici a je dokázáno, jak moc prospívá tělu. Jestliže se chcete pustit do této činnosti, měli byste...

Zdraví

21. 04. 2021

Lymská borelióza je velice nepříjemným onemocněním

Pokud na procházce přírodou chytíte klíště, je to určitě něco nepříjemného. Proto je třeba se po takových výletech pravidelně kontrolovat a klíště ihned vyndat. Důvod to má jediný. A tím je možnost nakažení a infekce těla. Ano, z takto malého parazita totiž mohou vznikat onemocnění, která jednoduše nechcete...

Zdraví

21. 10. 2020

Vitamíny, které byste si měli dávat každý den

Lidské tělo potřebuje ke svému správnému fungování a dostatečné obraně před okolními vlivy řadu nejrůznějších vitamínů. Ty pochopitelně můžete přijímat dvěma odlišnými způsoby. Buď se spolehnete na vitamíny obsažené v ovoci, zelenině a jiných potravinách nebo dáte přednost tabletám, sypkým směsím a...

Zdraví

20. 10. 2020

Klíště – Víte vůbec, jak ho správně vytáhnout?

Klíště je parazitem, kterého na svém těle nechce mít asi nikdo z nás. Bohužel jeho rozšiřování je stále větší. Přinést si ho můžete z procházky v lese, po louce nebo jen z povalování se na trávě vlastní zahrady. Objevit se může zkrátka kdekoliv, i když jeho domovinou bývá především vlhčí...

Zdraví

19. 10. 2020

Ostropestřec mariánský není jen tak obyčejný bodlák

Na první pohled může působit ostropestřec mariánský jako klasický bodlák. Rozhodně vypadá hůře nežli třeba přínosná rostlina zvaná šalvěj lékařská. První zdání však hodně klame. O tom není žádných pochyb. Jde totiž o rostlinu, která si vysloužila poměrně významné označení jako Kristova...

Zdraví

18. 10. 2020

Šalvěj lékařská Vám pomůže s řadou problémů

Šalvěj lékařská je bylinkou, kterou využívaly naše babičky dlouhá léta a její účinky nachází své uplatnění také v současné době. Není to pouze domácí lidové léčitelství, jak by si mohl, kdo myslet. Šalvěj se hojně používá i v kuchyni při přípravě nejrůznějších pokrmů. Své uplatnění má...

Zdraví

17. 10. 2020

Imunitní systém je třeba pravidelně posilovat

Imunitní systém je tím, kdo se Vám stane pomocnou rukou v době, kdy kolem řádí virová a chřipková onemocnění. Právě tento systém těla představuje obranyschopný štít, který do Vás nevpustí žádného parazita, popřípadě s ním velice rychle zatočí. Pokud máte špatný systém imunity, pak se můžete...

Zdraví

16. 10. 2020

Nespavost je problém, s nímž můžete zatočit

Nespavost je něčím, co v dnešní době sužuje velké množství lidí. Když máte problémy se spaním, určitě to není nic příjemného. Nemůžete si pořádně odpočinout, probdíte celé noci, nejste schopni nabrat nové životní síly a nevalným způsobem to zamává i s Vaší psychikou. Jestliže trpíte nespavostí,...

Zdraví

15. 10. 2020

Krev – Víte z čeho se skládá a jaké jsou skupiny?

Každému z nás koluje v těle krev. Kapalná tkáň, která je ve své podstatě přenašečem kyslíku a živin do jednotlivých částí fyzické schránky. Konkrétně do vybraných tkání. Věděli jste například to, že tato kapalná tkáň představuje zhruba 8 % celkové hmotnosti člověka? Nebo to, že v těle nám...

Zdraví

14. 10. 2020