dieta založená na potravinách, které byly k dispozici v paleolitu

Paleo Dieta

Zpátky do jeskyně? Paleo dieta slibuje zdraví i štíhlou linii

Libové maso V rámci paleolitycké stravy, která se snaží napodobovat stravovací návyky našich předků z doby kamenné, hraje libové maso klíčovou roli. Představuje jeden z hlavních zdrojů bílkovin, vitamínů skupiny B, kreatinu a důležitých minerálů, jako je železo a zinek. Důraz je kladen na konzumaci masa ze zvířat,...