recepty pro aip dietu

AIP dieta recepty: Inspirativní jídla bez zánětu

Snídaně bez zánětu Ranní kávu si vychutnejte bez výčitek, ale pozor na příliš mnoho cukru a mléka. Zkuste ovesnou kaši s ovocem a ořechy, která dodá energii na celé dopoledne. Vyhněte se sladkým cereáliím plných rafinovaného cukru, které naopak zánět podporují. Skvělou volbou je také míchaná vejce se zeleninou,...