tuky na kg váhy

Tuky Na Kg Váhy

Kolik tuků na kg váhy potřebuje vaše tělo?

Doporučené denní množství tuků pro dospělé Kolik tuků denně vlastně potřebujeme? Záleží to na spoustě věcí, ale hlavně na tom, kolik vážíte. Není to žádná věda – jednoduše platí, že tuky počítáme na kilogram vaší váhy, a hned víte, kam se máte zhruba směřovat. Většina odborníků doporučuje 0,8 až 1,2...