Uvolněte ucpané Eustachovy trubice snadno a rychle!
Co je Eustachova trubice Eustachova trubice, známá také jako sluchová trubice, je malý kanálek spojující střední ucho s nosohltanem. Její...
Fitness pro nováčky: Základní cviky pro začátečníky
Zahřátí: Klíč k úspěchu Než se pustíte do jakéhokoli cvičení, ať už jste začátečník nebo zkušený sportovec, je zahřátí naprosto klíčové. Zahřátí připraví vaše tělo na fyzickou zátěž a minimalizuje riziko zranění. Myslete na to jako na nastartování motoru auta v chladném dni – nechcete hned šlápnout na...
19. 06. 2024
Zdravé stravování Brno: Průvodce chutnou pohodou
Brno: Mekka zdravého jídla? Brno se v posledních letech stalo rájem pro milovníky zdravého životního stylu. Nabídka restaurací, bister a kaváren se zdravou stravou se neustále rozrůstá a uspokojí i ty nejnáročnější jazýčky. Najdete zde vše od fresh barů s ovocnými šťávami a zeleninovými saláty, přes veganské...
19. 06. 2024
Dieta s omezením tuku: Hubnutí bez hladu?
Co to je dieta s nízkým obsahem tuku? Dieta s nízkým obsahem tuku, někdy také nazývaná dieta s omezením tuku nebo dieta omezující příjem tuku, je stravovací plán, který se zaměřuje na snížení množství tuku konzumovaného v potravinách. Cílem této diety je omezit příjem kalorií z tuků, a tím podpořit hubnutí nebo...
19. 06. 2024
Dopřejte si dokonalý trénink s Insportline Atlanta
Seznamte se s Insportline Atlanta Insportline Atlanta je synonymum pro zábavu a aktivní odpočinek na zahradě. Tato trampolína si získává srdce malých i velkých dobrodruhů svou odolností, bezpečností a spoustou možností pro skákání a hry. Pojďme se blíže podívat na to, co dělá Insportline Atlanta tak výjimečnou. Základem...
19. 06. 2024
Prášky na hubnutí: Co byste měli vědět?
Fungují prášky na hubnutí? Existuje mnoho druhů prášků na hubnutí a fungují různě. Některé prášky na hubnutí potlačují chuť k jídlu, jiné blokují vstřebávání tuků a některé urychlují metabolismus. Je důležité si uvědomit, že prášky na hubnutí nejsou samospasitelné. Pro dosažení trvalého úbytku hmotnosti...
19. 06. 2024
Krabičková dieta: Kolik stojí měsíc zdravého stravování?
Cena krabičkové diety Krabičková dieta se stává čím dál populárnější volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo si udržet váhu bez zbytečného vaření a počítání kalorií. Ale kolik vlastně stojí tenhle komfort? Cena krabičkové diety se liší v závislosti na několika faktorech. Tím nejdůležitějším je zvolený...
19. 06. 2024
Nakopni formu s akcí protein!
Nejlepší akce na proteiny Pro všechny sportovní nadšence a milovníky zdravého životního stylu máme skvělou zprávu! Pravidelně se objevují skvělé akce na proteiny a další doplňky stravy, které vám pomohou dosáhnout vašich fitness cílů bez zbytečného zatížení vaší peněženky. Slevové akce na proteinové produkty...
19. 06. 2024
Zelený čaj a hubnutí: Mýtus, nebo pomocník?
Zelený čaj: Superpotravina? Zelený čaj je už po staletí opěvován pro své blahodárné účinky na zdraví a v poslední době se dostává do popředí i jako pomocník při hubnutí. Obsahuje totiž látky zvané katechiny, mezi nimiž vyniká zejména epigalokatechin galát (EGCG). A právě EGCG by mohl být tím tajemstvím, které...
18. 06. 2024
Dieta č. 5: Recepty, které vás zbaví kil a ne chuti k jídlu
Snídaně pro dietu č. 5 Dieta číslo 5, často doporučovaná lékaři při onemocnění jater a žlučníku, si neklade za cíl vás trápit hlady. Naopak, důležitá je pestrost a pravidelnost, a to už od snídaně. Správná snídaně pro dietu číslo 5 by měla být lehká, ale zároveň dodávat energii na celé dopoledne. Zapomeňte na...
18. 06. 2024
Napalm před soutěží: Tajná zbraň nebo cesta do pekel?
Co je to napalm pre contest Napalm pre contest je slangový výraz používaný v kulturistice a fitness. Označuje se jím závěrečná fáze diety před soutěží, kdy se závodníci snaží dosáhnout extrémně nízkého procenta tělesného tuku a zároveň si udržet co nejvíce svalové hmoty. Název je odvozen od napalmu, hořlavé...
18. 06. 2024