Modré prsty na rukách? Co vám vaše tělo naznačuje?
Příčiny modrých prstů Modré prsty na rukách, odborně nazývané cyanóza, mohou být příznakem různých zdravotních problémů. Modré...
Zdraví
Průvodce zdravým stravováním ve Strážnici: Kde začít a kam zajít
Základní principy zdravého stravování ve Strážnici Když se řekne zdravé stravování ve Strážnici, nejde jen o nějaké módní výstřelky. Je to spíš návrat ke kořenům - k tomu nejlepšímu, co nám naše moravská země nabízí. Vždyť co může být lepšího než čerstvá zelenina od strážnických zahrádkářů nebo...
27. 02. 2026
Kuskus: Nenápadná superpotravina pro zdravé trávení
Nutriční hodnoty kuskusu Kuskus je oblíbenou přílohou, která nabízí širokou škálu nutričních hodnot prospěšných pro lidské zdraví. Na 100 gramů syrového kuskusu připadá přibližně 376 kalorií, což z něj činí energeticky bohatou potravinu. Hlavní složkou kuskusu jsou sacharidy, které tvoří přibližně 77 gramů na...
19. 10. 2025
Masožravá dieta: Co přináší a jaká jsou její rizika
Co je masová dieta carnivore Masová dieta carnivore? No, pojďme si o tom něco říct. Představte si, že byste jedli pouze maso a živočišné produkty. Zní to jako sen každého milovníka steaků, že? Když jsem poprvé slyšel o téhle dietě, taky jsem nevěřil vlastním uším. Žádné saláty, žádné pečivo, prostě jen maso v...
01. 07. 2025
Bolševník: Jak se chránit před nebezpečnými popáleninami
Co je bolševník velkolepý Bolševník velkolepý (Heracleum mantegazzianum) představuje jednu z nejnebezpečnějších invazivních rostlin, která se v České republice vyskytuje. Tato mohutná rostlina, dorůstající výšky až pěti metrů, pochází původně z oblasti Kavkazu a do Evropy byla přivezena v 19. století jako okrasná...
06. 06. 2025
7 osvědčených tipů na hubnutí, které skutečně fungují
Pravidelný pitný režim a omezení sladkých nápojů Voda - náš nejlepší přítel při hubnutí. Bez správného pitného režimu můžeme cvičit a držet diety jak chceme, ale výsledky se prostě nedostaví. Znáte ten pocit, když máte v práci na stole láhev s vodou, ale večer zjistíte, že jste se jí ani nedotkli? Často si...
27. 05. 2025
Návštěva cizího praktického lékaře: Na co máte nárok a jak na to
Kdy můžete navštívit jiného praktického lékaře V současné době má každý občan České republiky právo na svobodnou volbu svého praktického lékaře. Existují však situace, kdy můžete nebo dokonce musíte navštívit jiného praktického lékaře než toho, u kterého jste registrováni. Nejčastějším případem je situace,...
02. 05. 2025
Růže v obličeji: Co způsobuje tuto zákeřnou kožní infekci?
Co je nemoc růže a její původce Když se řekne růže, většina z nás si představí krásnou květinu. Jenže tenhle název má i zákeřné kožní onemocnění, které dokáže pořádně potrápit. Jde o bakteriální infekci, která se nejčastěji objeví, když si člověk ani neuvědomí, že má někde drobné...
17. 04. 2025
Teplý obklad na ucho: Úleva od bolesti už za pár minut!
Teplý obklad: úleva od bolesti ucha Teplý obklad na ucho je starý a osvědčený způsob, jak si ulevit od nepříjemné bolesti ucha. Jeho teplo pomáhá uvolnit napětí ve svalech, což může být obzvláště užitečné při bolestech ucha způsobených zánětem středního ucha. Teplo také podporuje prokrvení oblasti, což urychluje...
17. 04. 2025
Nemoc hlasivek: Co s tím?
Hlas je pro nás naprosto přirozený, ale co když nás začne zrazovat? Nemoci hlasivek, ať už se jedná o záněty, uzlíky, polypy či jiné potíže, mohou být velmi nepříjemné a omezovat nás v běžném životě, obzvlášť pokud je náš hlas naším pracovním nástrojem. Důležité je ale nezoufat! Moderní medicína nabízí...
17. 04. 2025
Syrovátkový protein: Vše, co potřebujete vědět
Co je to syrovátkový protein Syrovátka - taková nenápadná tekutina, co zbyde při výrobě sýra, a přitom je to hotový poklad pro naše tělo. Co z ní vlastně vznikne? Syrovátkový protein, který je nabitý živinami jako pořádná powerbanka. Znáte ten pocit, když se vrátíte z posilovny a vaše svaly přímo volají o pomoc?...
16. 04. 2025