Zdraví

Trendy diety 2024: Hubněte chytře a s chutí!

Nejlepší diety roku 2024 Rok 2024 slibuje vzrušující trendy v oblasti zdravého stravování! Zapomeneme na drastické diety a místo toho se zaměříme na pestrou stravu plnou čerstvých a výživných potravin. V centru pozornosti se ocitne intuitivní jedení, které nám pomůže znovuobjevit přirozené signály hladu a sytosti. ...

Zdraví

05. 03. 2025

Měřte si krevní tlak mobilem: Revoluce ve vašem zdraví!

V dnešní době chytrých telefonů se otevírají neuvěřitelné možnosti i v oblasti zdravotní péče. Představte si, že byste si mohli změřit krevní tlak kdekoli a kdykoli, jen pomocí vašeho mobilu. Tato futuristická vize se stává realitou! Měření krevního tlaku mobilem nabízí nebývalou flexibilitu a dostupnost. Už...

Zdraví

19. 02. 2025

Psyllium na hubnutí: Funguje to? Zkušenosti a diskuze

Psyllium a hubnutí: Funguje to? Psyllium, přírodní rozpustná vláknina získávaná ze semen jitrocele indického, se stává stále populárnějším doplňkem stravy pro ty, kteří chtějí zhubnout. A není divu! Psyllium v kontaktu s vodou zvětšuje svůj objem a vytváří gel, který navozuje pocit sytosti a tím pomáhá kontrolovat...

Zdraví

29. 01. 2025

Depo Provera a hubnutí: Co potřebujete vědět

Depo Provera: Co to je? Depo Provera je hormonální injekční antikoncepce, která obsahuje syntetickou formu hormonu progesteronu. Aplikuje se jednou za tři měsíce a zabraňuje otěhotnění. Jedním z často diskutovaných témat ohledně Depo Provery je její potenciální vliv na hmotnost. Některé ženy uvádějí, že po zahájení...

Zdraví

19. 12. 2024

Čepy na mandlích: Jak je rozpoznat a co s nimi?

Co jsou to čepy na mandlích Čepy na mandlích, neboli tonzilolity, jsou běžným jevem, který postihuje mnoho lidí. Vznikají zachycením zbytků potravy, bakterií a odumřelých buněk v drobných prohlubních (kryptách) na povrchu mandlí. Tyto usazeniny se pak shlukují a vytvářejí malé, bělavé nebo nažloutlé útvary, které...

Zdraví

03. 12. 2024

Kanna dávkování: Jak najít tu správnou dávku pro vás?

Kanna, známá také pod vědeckým názvem Sceletium tortuosum, je sukulentní rostlina pocházející z Jižní Afriky. Tradičně ji používaly domorodé kmeny pro její náladu povznášející a úzkost zmírňující účinky. V dnešní době získává kanna na popularitě jako přírodní prostředek pro podporu relaxace a zlepšení...

Zdraví

23. 11. 2024

Modré prsty na rukách? Co vám vaše tělo naznačuje?

Příčiny modrých prstů Modré prsty na rukách, odborně nazývané cyanóza, mohou být příznakem různých zdravotních problémů. Modré zbarvení je způsobeno nedostatečným množstvím kyslíku v krvi, která proudí do prstů. Existuje mnoho příčin tohoto stavu, od neškodných až po závažnější. Mezi běžné a obvykle...

Zdraví

22. 11. 2024

Odemkněte tajemství: Jak funguje keto dieta?

Co je to keto dieta? Je to stravovací plán s velmi nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků, který nutí tělo spalovat tuky jako palivo místo glukózy. Keto dieta funguje tak, že drasticky omezíte příjem sacharidů, čímž se vaše tělo dostane do stavu ketózy. V ketóze vaše játra začnou produkovat ketony, které...

Zdraví

22. 11. 2024

Zlepšete si paměť a koncentraci s Omega 3 Reflexem!

Co je omega 3 reflex Omega 3 reflex není běžný termín a neexistuje žádný oficiálně uznaný reflex s tímto názvem. Je možné, že jste se setkali s obchodním názvem doplňku stravy obsahujícího omega-3 mastné kyseliny. Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které si tělo neumí samo vyrobit a musíme je přijímat...

Zdraví

22. 11. 2024

Kyselina linolová: Tajná zbraň na hubnutí?

Co je kyselina linolová? Kyselina linolová je polynenasycená omega-6 mastná kyselina, kterou si naše tělo neumí samo vyrobit. Musíme ji proto přijímat potravou, a to nejlépe v nerafinované podobě. Kyselina linolová se nachází v různých rostlinných olejích, ořeších a semínkách. Mezi nejbohatší zdroje patří například...

Zdraví

21. 11. 2024