krevní tlak

DASH dieta má rozhodně něco do sebe

Spousta lidí v dnešní době trpí vysokým krevním tlakem. V mnoha případech je to způsobeno přílišnou konzumací nasycených tuků, soli a zvýšenou hladinou cholesterolu. Právě na potlačení toho všeho s ohledem na snížení celkového tuku v těle vznikla DASH dieta. Za touto zkratkou se skrývá název Dietary Approaches...

dieta

10. 10. 2020

Krevní tlak – Hlídejte si jeho správnou hodnotu

Krevní tlak je ve své podstatě vyjádřením toho, jak silně je krev vypuzována ze srdce do Vašich cév. Tento proces by měl mít určitou hodnotu, která prezentuje to, že vše funguje tak, jak má. Pakliže tomu tak není, mohou se dostavit nejrůznější obtíže. Obvykle platí, že velikost krevního tlaku by měla být pod...

Zdraví

03. 10. 2020