Dieta při Pityriasis Versicolor: Co jíst a čemu se vyhnout
Vyvážená strava Pro zmírnění projevů pityriasis versicolor, kožní choroby projevující se světlými či tmavými skvrnami na kůži, je...
Rýžové chlebíčky dieta: Hubnutí bez hladu?
Rýžové chlebíčky: Dobrý nápad? Rýžové chlebíčky se staly populární alternativou klasického pečiva, ale jsou opravdu tak dobrým nápadem? Na jednu stranu obsahují méně lepku a mohou být vhodné pro lidi s intolerancí. Jsou také zdrojem sacharidů, které dodají energii. Na druhou stranu, rýžové chlebíčky často...
02. 06. 2024
Zalehlé ucho? Vyzkoušejte tyto tipy pro okamžitou úlevu!
Polykání Polykání je komplexní proces, který zahrnuje koordinaci svalů v ústech, hltanu a jícnu. Celý proces trvá jen pár sekund a umožňuje přesun potravy z úst do žaludku. Polykání se dělí na tři fáze: orální, faryngeální a ezofageální. V první fázi, orální, dochází k žvýkání a promíchání potravy se...
31. 05. 2024
Bolest v krku a vyrážka: Kdy je čas navštívit lékaře?
Bolest v krku: Příčiny Bolest v krku, známá také jako bolest hrdla, je běžný zdravotní problém, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Může být způsobena řadou faktorů, od virových a bakteriálních infekcí až po alergie a podráždění. Mezi nejčastější příčiny bolesti v krku patří: Virové infekce,...
31. 05. 2024
Jsou sýry skutečně zdravé?
Sýry, tyhle lahodné a všestranné delikatesy, se těší oblibě snad po celém světě. Ať už je sypeme na těstoviny, grilujeme je na sendviče, nebo si je jen tak vychutnáváme s vínem, sýry dokáží zpestřit a povýšit chuť mnoha jídel. Ale jak to vlastně je s jejich zdravím? Jsou sýry skutečně tak výživné a prospěšné,...
31. 03. 2024
Otužování je velkým přínosem pro lidské zdraví
Každý z nás může pro své zdraví udělat přemíru nejrůznějších věcí. Někdo bude doplňovat potřebné vitamíny, jiný se zaměří na vyšší pohybovou aktivitu. Vyzkoušet můžete také otužování, které má svoji tradici a je dokázáno, jak moc prospívá tělu. Jestliže se chcete pustit do této činnosti, měli byste...
21. 04. 2021
Vysoký cholesterol je neviditelným zabijákem
Lidské zdraví ohrožuje přemíra nejrůznějších věcí, kam patří kupříkladu vysoký krevní tlak. Špatně je mimochodem také to, když máte vysoký cholesterol. Jeho zvyšující se hodnoty mohou vést k závažným zdravotním komplikacím, na což upozorňuje široká lékařská společnost. Rozlišují se dva druhy...
21. 04. 2021
Paleo dieta Vám pomůže shodit přebytečná kila
Když se rozhodnete hubnout, musíte tomu pochopitelně přizpůsobit i své stravování. To se odvíjí od toho, jaký typ diety zvolíte. Hodně populární je například Keto dieta. My Vás však seznáme s trochu jiným modelem hubnutí, jehož strůjcem je Paleo dieta. Ta je oproti jiným celkem netradiční, což prozrazuje samotný...
21. 04. 2021
Lymská borelióza je velice nepříjemným onemocněním
Pokud na procházce přírodou chytíte klíště, je to určitě něco nepříjemného. Proto je třeba se po takových výletech pravidelně kontrolovat a klíště ihned vyndat. Důvod to má jediný. A tím je možnost nakažení a infekce těla. Ano, z takto malého parazita totiž mohou vznikat onemocnění, která jednoduše nechcete...
21. 10. 2020
Vitamíny, které byste si měli dávat každý den
Lidské tělo potřebuje ke svému správnému fungování a dostatečné obraně před okolními vlivy řadu nejrůznějších vitamínů. Ty pochopitelně můžete přijímat dvěma odlišnými způsoby. Buď se spolehnete na vitamíny obsažené v ovoci, zelenině a jiných potravinách nebo dáte přednost tabletám, sypkým směsím a...
20. 10. 2020
Klíště – Víte vůbec, jak ho správně vytáhnout?
Klíště je parazitem, kterého na svém těle nechce mít asi nikdo z nás. Bohužel jeho rozšiřování je stále větší. Přinést si ho můžete z procházky v lese, po louce nebo jen z povalování se na trávě vlastní zahrady. Objevit se může zkrátka kdekoliv, i když jeho domovinou bývá především vlhčí...
19. 10. 2020