Dieta při Pityriasis Versicolor: Co jíst a čemu se vyhnout
Vyvážená strava Pro zmírnění projevů pityriasis versicolor, kožní choroby projevující se světlými či tmavými skvrnami na kůži, je...
Alavis Protein: Tajemství silných svalů a pevného zdraví?
Co je Alavis protein? Alavis protein je speciálně vyvinutý proteinový doplněk stravy, který je určený pro osoby s potřebou zvýšeného příjmu bílkovin. Tento doplněk stravy se dodává ve formě prášku, který se snadno rozpouští ve vodě, mléce nebo jiných nápojích. Alavis protein je vyroben z vysoce kvalitních zdrojů...
09. 11. 2024
Scitec Nutrition Protein: Nakopni Své Svaly s Kvalitou!
Scitec Nutrition: Přehled Scitec Nutrition je jedním z předních evropských výrobců sportovní výživy. Nabízí širokou škálu produktů, od proteinů přes kreatin až po vitamíny a minerály. Scitec Nutrition se zaměřuje na vysokou kvalitu svých produktů a používá pouze ty nejlepší suroviny. Proteiny od Scitec Nutrition jsou...
09. 11. 2024
Přežije s vámi: Tajemství survival proteinu odhaleno!
Co je to survival protein Survival proteiny jsou fascinující skupinou molekul, které hrají klíčovou roli v přežití buněk za stresových podmínek. Tyto proteiny, často označované jako proteiny tepelného šoku (HSP), se aktivují v reakci na různé stresory, jako je horko, chlad, oxidační stres nebo vystavení toxinům. Aktivace...
09. 11. 2024
Eliminační dieta: Které potraviny vám (ne)dělají dobře?
Co je eliminační dieta? Eliminační dieta je typ dietního plánu, který spočívá v dočasném vyloučení určitých potravin z jídelníčku, o nichž se předpokládá, že způsobují nežádoucí reakce v těle. Tyto reakce mohou zahrnovat zažívací potíže, jako je nadýmání, průjem, zácpa, bolesti břicha, ale také kožní...
08. 11. 2024
Fitness jídelníček pro muže: Nabuďte svaly a zničte tuk!
Kalorický příjem pro růst svalů Pro nabírání svalové hmoty a dosažení vytoužené postavy je kromě pravidelného tréninku zásadní také správný kalorický příjem. Ten se liší v závislosti na věku, tělesné konstituci, úrovni aktivity a samozřejmě i cílům. Obecně platí, že pro růst svalů je potřeba být v...
08. 11. 2024
Voda s citronem: Zázračný lektvar pro vaše zdraví?
Hydratace organismu Voda s citronem je oblíbeným nápojem pro svůj osvěžující charakter a potenciální zdravotní benefity. Ačkoliv neexistuje žádný zázračný nápoj na hubnutí, voda s citronem může hrát pozitivní roli v rámci zdravého životního stylu a hydratace organismu. Dostatečný příjem tekutin je pro lidské tělo...
08. 11. 2024
Dieta při cukrovce: Co jíst a čemu se vyhnout?
Sacharidy a jejich vliv Sacharidy jsou pro naše tělo důležitým zdrojem energie, ale pro lidi s diabetem představují specifickou výzvu. Diabetici si totiž musí hlídat hladinu glukózy v krvi a sacharidy ji ovlivňují nejvíce. To ale neznamená, že by se sacharidům měli diabetici zcela vyhýbat. Důležité je vybírat si ty...
08. 11. 2024
Železné stisky: Tipy na cviky na předloktí
Anatomie předloktí Předloktí, oblast mezi loktem a zápěstím, se může zdát na první pohled anatomicky jednodušší než třeba ramenní kloub, ale opak je pravdou. Skládá se ze dvou kostí – vřetenní kosti (radius) na straně palce a loketní kosti (ulna) na straně malíčku. Tyto kosti jsou obklopeny sítí svalů, šlach a...
08. 11. 2024
Vytesejte si pevný hrudník: Tipy na účinné cviky
Výhody silného hrudníku Silný hrudník není jen otázkou vzhledu, ale přináší řadu benefitů pro každodenní život i sportovní výkony. Cviky na hrudník posilují prsní svaly, které hrají klíčovou roli při zvedání a tlačení předmětů. Díky silnému hrudníku zvládnete s lehkostí běžné činnosti jako nakupování,...
08. 11. 2024
Krabičková dieta Sokolov: Hubněte chytře a chutně!
Krabičková dieta Sokolov: Co to je? Krabičková dieta Sokolov představuje moderní a pohodlný způsob stravování, který si získává stále větší oblibu i v tomto městě. Jde o službu, která vám doručí chutné a nutričně vyvážené pokrmy přímo domů nebo do práce, a to na celý den. Díky tomu se nemusíte starat o...
08. 11. 2024