Tajemství ďolíčků na zádech: Co prozrazují o vašem zdraví?
Co jsou ďolíčky na zádech? Jsou symbolem krásy a přitažlivosti, dodávají postavě šmrnc a eleganci. Řeč je o ďolíčcích na zádech,...
Syrovátkový protein: Vše, co potřebujete vědět
Co je to syrovátkový protein Syrovátka - taková nenápadná tekutina, co zbyde při výrobě sýra, a přitom je to hotový poklad pro naše tělo. Co z ní vlastně vznikne? Syrovátkový protein, který je nabitý živinami jako pořádná powerbanka. Znáte ten pocit, když se vrátíte z posilovny a vaše svaly přímo volají o pomoc?...
16. 04. 2025
Krabičková dieta Karviná: Hubněte chytře a chutně!
Krabičková dieta: Co to je? Krabičková dieta v Karviné, nebo také krabičková dieta Karviná, je stále populárnější způsob stravování. Jde o dietu sestávající z jídel dodávaných v krabičkách přímo k vám domů nebo do práce v Karviné. Každý den obdržíte sadu 5 nutričně vyvážených jídel, která pokryjí vaše...
16. 04. 2025
Získejte pevnější poprsí díky tomuto cvičení na posilování prsou!
Anatomie prsních svalů Prsní svaly, to je mohutná skupina zodpovědná za pohyb paží a stabilitu celého trupu. Dělí se na dvě hlavní části: velký prsní sval (pectoralis major) a malý prsní sval (pectoralis minor). Velký prsní sval, ten, který nám při správném cvičení vyrýsuje atraktivní tvar hrudníku, se upíná od...
16. 04. 2025
Ženy v posilovně: Průvodce cvičením pro začátečnice
Překonejte strach a začněte Často je to právě strach z neznámého, co nás brzdí v dosažení našich cílů. Možná se bojíte, že nebudete vědět, co a jak v posilovně dělat, nebo se obáváte pohledů ostatních. Pamatujte ale, že každý někdy začínal a většina lidí v posilovně se soustředí na sebe a svůj trénink. ...
15. 04. 2025
200 mg kofeinu: Kolik je moc?
Účinky 200 mg kofeinu Ranní šálek voňavé kávy - pro někoho rituál, pro jiného životabudič. Dvě pořádně silný kafe v sobě skrývají asi 200 mg kofeinu, což je přesně ta dávka, která vám může pěkně nakopnout den. Znáte ten pocit, když vám po kafi najednou začne líp pálit mozkovna? Najednou jste čilejší, líp se...
14. 04. 2025
PEScience: Revoluce ve sportovní výživě?
Původ názvu pescience Název značky Pescience v sobě skrývá hlubší význam, který odráží filozofii a hodnoty této společnosti. Původ názvu Pescience vychází ze spojení slov "PE" - zkratka pro "Performance Enhancement" (v překladu "zlepšení výkonu") - a "Science" (věda). Toto spojení zdůrazňuje důraz, který Pescience...
13. 04. 2025
Pro štíhlejší boky: Tipy a triky, které fungují
Proč se tuk ukládá na bocích? Tuk se na bocích ukládá z mnoha důvodů, ale dobrou zprávou je, že existuje spousta způsobů, jak s tím bojovat a dosáhnout štíhlejší siluety! Hormonální změny, genetika i životní styl hrají roli v tom, kde se tuk ukládá. Zaměřte se na zdravou stravu bohatou na zeleninu, ovoce, celozrnné...
12. 04. 2025
Nutrend Excelent: Proteinové tyčinky, které si zamilujete
Nutrend Excelent: Oblíbená volba sportovců Pro aktivní jedince, kteří se nezastaví před žádným cílem, je tu Nutrend Excelent. Tato řada produktů, obzvláště pak proteinové tyčinky Nutrend Excelent, si získala oblibu u sportovců napříč disciplínami. Proč? Odpověď je zřejmá - spojení lahodné chuti a funkčního...
10. 03. 2025
Dieta 5: Zdravá cesta k lepšímu já!
Co je dieta č. 5? Dieta č. 5, známá také jako Pevznerova dieta č. 5, je výživový plán, který může být vaším skvělým pomocníkem na cestě za zdravím a pohodou. Tato dieta je speciálně navržena tak, aby ulevila játrům a žlučníku a zároveň poskytla tělu všechny potřebné živiny. Nejde o drastické omezování, ale...
10. 03. 2025
Eliptický trenažér: Hubnutí zábavou a bez námahy
Výhody eliptického trenažéru Eliptický trenažér se stává stále populárnějším nástrojem pro ty, kteří chtějí zhubnout a zlepšit si kondici. A není se čemu divit! Tento šetrný stroj nabízí efektivní a zároveň zábavný způsob, jak spalovat kalorie a budovat svalovou hmotu. Představte si, že se v pohodlí domova...
10. 03. 2025