Tajemství ďolíčků na zádech: Co prozrazují o vašem zdraví?
Co jsou ďolíčky na zádech? Jsou symbolem krásy a přitažlivosti, dodávají postavě šmrnc a eleganci. Řeč je o ďolíčcích na zádech,...
Chůze s chodícími pásy: Fitness trend, nebo ztráta času?
Výhody chodících pásů Chodící pásy, známé také jako běžecké pásy, se staly nepostradatelnou součástí mnoha domácností a fitness center. Jejich popularita pramení z řady výhod, které nabízejí. Jednou z hlavních výhod je pohodlí. Chodící pás umožňuje cvičit v pohodlí domova bez ohledu na počasí nebo denní dobu....
06. 07. 2024
Anabolic Mass: Tajemství rychlého nárůstu svalové hmoty?
Rizika pro mladé Mladí lidé často sahají po anabolických doplňcích stravy v domnění, že jim pomohou rychleji nabrat svalovou hmotu a zlepšit sportovní výkon. Je ale důležité si uvědomit, že tyto produkty s sebou nesou i určitá rizika, obzvláště pro mladé, jejichž organismus se stále vyvíjí. Nadměrné užívání...
06. 07. 2024
Cambridge dieta produkty: Nakupujte online v sekci dieta
Co je Cambridge dieta? Cambridge dieta je populární program na hubnutí, který je založen na principu velmi nízkého příjmu kalorií. Dieta spočívá v nahrazení běžných jídel speciálními produkty Cambridge, jako jsou koktejly, polévky, kaše a tyčinky. Tyto produkty obsahují všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály,...
06. 07. 2024
Zkroťte posilovací lavici: Cviky pro pevné tělo
Bench press: Klasika na hrudník Posilovací lavice je stálicí snad každé posilovny a právem. Nabízí nepřeberné množství cviků pro budování síly a objemu hrudníku, ale i tricepsů a ramen. Mezi nejoblíbenější cviky na posilovací lavici patří bezpochyby bench press. Jak na to? Lehněte si na lavici zády, chodidla pevně na...
05. 07. 2024
Vegan Probiotika: Průvodce zdravým trávením i na rostlinné stravě
Co jsou probiotika? Probiotika jsou živé mikroorganismy, které, pokud jsou konzumovány v dostatečném množství, poskytují svému hostiteli zdravotní benefity. V podstatě se jedná o „hodné“ bakterie, které pomáhají udržovat rovnováhu ve střevní mikroflóře. Tato rovnováha je klíčová pro správné trávení, imunitu a...
05. 07. 2024
Krabičková dieta: Recepty, které vás nadchnou!
Snídaně: Energie na start dne Snídaně je základ dne, a to platí dvojnásob, pokud se snažíte zdravě stravovat a hubnout. Krabičková dieta vám sice usnadní život, ale i tak je důležité vědět, co si dát k snídani, abyste nastartovali metabolismus a měli energii na celé dopoledne. Dobrá snídaně by měla obsahovat bílkoviny,...
05. 07. 2024
Arnoldovy tipy pro železný trénink
Počátky Arnoldovy vášně pro fitness Arnold Schwarzenegger, rakouský rodák, objevil svou vášeň pro fitness už v útlém věku. Zatímco ostatní kluci hráli fotbal nebo honili holky, Arnold už v 14 letech zvedal činky. Jeho vzorem nebyl nikdo jiný než legenda bodybuildingu Reg Park. Arnoldův otec, policejní důstojník, si...
04. 07. 2024
Vyrážka u dětí v obličeji: Co pomáhá a kdy k lékaři?
Dětské vyrážky v obličeji Dětská pokožka, obzvlášť v obličeji, je velmi citlivá a náchylná k různým faktorům, které mohou vyvolat vyrážku. Vyrážka u dětí v obličeji se projevuje jako červené, svědivé, suché nebo mokvající plošky. Může se objevit kdekoli na obličeji, včetně tváří, čela, brady a pokožky...
04. 07. 2024
Dieta bez hladovění? Objevte kouzlo dietní jídelny!
Co je dietní jídelna? Dietní jídelna je skvělým řešením pro všechny, kteří se chtějí stravovat zdravě a vyváženě, ale nemají čas nebo chuť vařit si sami. V dnešní uspěchané době je pro mnoho lidí těžké dodržovat zdravý jídelníček. Dietní jídelny nabízejí širokou škálu jídel, která jsou připravována z...
04. 07. 2024
Získejte formu s posilovacími pružinami: Jednoduché cvičení s maximálním účinkem
Co jsou posilovací pružiny? Posilovací pružiny jsou skvělým nástrojem pro budování síly, vytrvalosti a flexibility. Jsou ideální pro domácí posilování, ale i pro profesionální sportovce. Na trhu existuje široká škála posilovacích pružin s různou úrovní odporu, takže si každý najde tu pravou pro svou kondici a...
03. 07. 2024