Uvolněte ucpané Eustachovy trubice snadno a rychle!
Co je Eustachova trubice Eustachova trubice, známá také jako sluchová trubice, je malý kanálek spojující střední ucho s nosohltanem. Její...
Sladkosti při jaterní dietě: Co si dopřát bez výčitek?
Povolené sladkosti při jaterní dietě Jaterní dieta vyžaduje určitá omezení ve stravě, a to včetně sladkostí. Sladkosti s vysokým obsahem tuku, cukru a umělých sladidel mohou játra zatěžovat a zhoršovat jejich funkci. Existují však i sladkosti, které si můžete dopřát i při jaterní dietě. Vybírejte si sladkosti s...
20. 06. 2024
Zkroťte posilovací věž: Tipy na efektivní cviky
Základní cviky na věži Posilovací věž je skvělým pomocníkem pro domácí cvičení. Umožňuje procvičit všechny svalové partie komplexně a efektivně. Mezi základní cviky na věži patří shyby, bench press, bicepsové zdvihy a tricepsové extenze. Shyby jsou výborným cvikem pro posílení zad, ramen a paží. Uchopte hrazdu...
20. 06. 2024
Opar v oku: Jak ho rozpoznat a co s ním?
Pálení, svědění a bolest oka Pálení, svědění a bolest oka jsou časté příznaky očního oparu, který je způsoben virem herpes simplex. Tento virus se projevuje tvorbou bolestivých puchýřků a vředů na kůži a sliznicích. V případě oka se opar nejčastěji objevuje na okraji víčka, ale může postihnout i spojivku a...
20. 06. 2024
Krabičková dieta Havířov: Ušetřete čas a zhubněte zdravě!
Krabičková dieta: Co to je? V dnešní uspěchané době se stále více lidí potýká s nedostatkem času na přípravu zdravých a vyvážených jídel. Právě pro ně je tu krabičková dieta, která doručí chutné a nutričně vyvážené porce přímo do Havířova. Služba krabičkové diety v Havířově nabízí širokou škálu...
20. 06. 2024
Forma s Kettler eliptickým trenažérem
Kettler: Tradice v pohybu Značka Kettler je synonymem pro kvalitu a inovaci ve světě fitness vybavení už desítky let. Eliptické trenažéry Kettler nejsou výjimkou. Spojují v sobě německou preciznost s důrazem na ergonomii a funkčnost, čímž poskytují uživatelům jedinečný zážitek z tréninku. Ať už jste začátečník nebo...
19. 06. 2024
Zkroťte histaminovou intoleranci: Co jíst a čemu se vyhnout
Co je histaminová intolerance? Histaminová intolerance není alergie, ale spíše nesnášenlivost. Vzniká, když je v těle nerovnováha mezi histaminem, který přijímáme v potravě, a schopností těla ho odbourávat. Histamin je biogenní amin, který se přirozeně vyskytuje v mnoha potravinách, a naše tělo si ho také samo...
19. 06. 2024
Dara Rolins prozradila tajemství své diety!
Zdravý životní styl, ne diety Dara Rolins, ikona krásy a energie, je důkazem, že zdravý životní styl není o drastických dietách, ale o dlouhodobém přístupu. Dara se netají tím, že se o sebe ráda stará, ale zdůrazňuje, že klíčem je vyváženost a radost z jídla. Její jídelníček je pestrý a plný čerstvých surovin,...
19. 06. 2024
Fitness pro nováčky: Základní cviky pro začátečníky
Zahřátí: Klíč k úspěchu Než se pustíte do jakéhokoli cvičení, ať už jste začátečník nebo zkušený sportovec, je zahřátí naprosto klíčové. Zahřátí připraví vaše tělo na fyzickou zátěž a minimalizuje riziko zranění. Myslete na to jako na nastartování motoru auta v chladném dni – nechcete hned šlápnout na...
19. 06. 2024
Zdravé stravování Brno: Průvodce chutnou pohodou
Brno: Mekka zdravého jídla? Brno se v posledních letech stalo rájem pro milovníky zdravého životního stylu. Nabídka restaurací, bister a kaváren se zdravou stravou se neustále rozrůstá a uspokojí i ty nejnáročnější jazýčky. Najdete zde vše od fresh barů s ovocnými šťávami a zeleninovými saláty, přes veganské...
19. 06. 2024
Dieta s omezením tuku: Hubnutí bez hladu?
Co to je dieta s nízkým obsahem tuku? Dieta s nízkým obsahem tuku, někdy také nazývaná dieta s omezením tuku nebo dieta omezující příjem tuku, je stravovací plán, který se zaměřuje na snížení množství tuku konzumovaného v potravinách. Cílem této diety je omezit příjem kalorií z tuků, a tím podpořit hubnutí nebo...
19. 06. 2024