Dlaňová dieta: Hubnutí bez počítání kalorií?
Princip dlaňové diety Dlaňová dieta, někdy nazývaná také metoda kontroly porcí podle ruky, je jednoduchý a intuitivní způsob, jak...
Dieta
Dara Rolins prozradila tajemství své diety!
Zdravý životní styl, ne diety Dara Rolins, ikona krásy a energie, je důkazem, že zdravý životní styl není o drastických dietách, ale o dlouhodobém přístupu. Dara se netají tím, že se o sebe ráda stará, ale zdůrazňuje, že klíčem je vyváženost a radost z jídla. Její jídelníček je pestrý a plný čerstvých surovin,...
19. 06. 2024
Dieta s omezením tuku: Hubnutí bez hladu?
Co to je dieta s nízkým obsahem tuku? Dieta s nízkým obsahem tuku, někdy také nazývaná dieta s omezením tuku nebo dieta omezující příjem tuku, je stravovací plán, který se zaměřuje na snížení množství tuku konzumovaného v potravinách. Cílem této diety je omezit příjem kalorií z tuků, a tím podpořit hubnutí nebo...
19. 06. 2024
Krabičková dieta: Kolik stojí měsíc zdravého stravování?
Cena krabičkové diety Krabičková dieta se stává čím dál populárnější volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo si udržet váhu bez zbytečného vaření a počítání kalorií. Ale kolik vlastně stojí tenhle komfort? Cena krabičkové diety se liší v závislosti na několika faktorech. Tím nejdůležitějším je zvolený...
19. 06. 2024
Dieta č. 5: Recepty, které vás zbaví kil a ne chuti k jídlu
Snídaně pro dietu č. 5 Dieta číslo 5, často doporučovaná lékaři při onemocnění jater a žlučníku, si neklade za cíl vás trápit hlady. Naopak, důležitá je pestrost a pravidelnost, a to už od snídaně. Správná snídaně pro dietu číslo 5 by měla být lehká, ale zároveň dodávat energii na celé dopoledne. Zapomeňte na...
18. 06. 2024
Nejrychlejší dieta na světě: Realita, nebo fikce?
Extrémní kalorická restrikce Extrémní kalorická restrikce, někdy označovaná jako velmi nízkokalorická dieta, zahrnuje drastické snížení denního příjmu kalorií, často na 800 a méně. I když to může vést k rychlému úbytku hmotnosti, je třeba mít na paměti, že jde o extrémní přístup s potenciálními riziky. Mezi...
18. 06. 2024
Zkroťte kvasinky: Povolené potraviny pro vaši dietu
Zelenina (neškrobová) Neškrobová zelenina je nízkokalorická a bohatá na vitamíny, minerály a vlákninu. Patří sem například: brokolice, květák, špenát, kapusta, zelí, okurky, rajčata, paprika, lilek, cuketa, cibule, česnek. Tyto druhy zeleniny můžeme konzumovat ve větším množství bez obav z nadbytečných kalorií. Jsou...
18. 06. 2024
Lupénka dieta: Co jíst pro zdravější pokožku?
Jezte protizánětlivé potraviny: Zánět je přirozenou reakcí těla na poranění nebo infekci. Ale chronický zánět může přispívat k rozvoji chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, rakovina a artritida. Naštěstí vám konzumace protizánětlivých potravin může pomoci zánět v těle potlačit. Mezi potraviny s...
18. 06. 2024
Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst a čemu se vyhnout? Podělte se o své zkušenosti!
První dny po operaci Bezprostředně po operaci budete převezeni na pooperační pokoj, kde vás bude sledovat zdravotnický personál. Délka pobytu na pooperačním pokoji se liší v závislosti na typu operace a vašem celkovém zdravotním stavu. Během prvních dnů po operaci se můžete cítit unavení a slabí. Je to normální a je...
17. 06. 2024
Krabičková dieta Benešov: Hubněte chytře a chutně!
Krabičková dieta: Co to je? Krabičková dieta je způsob stravování, kdy vám firma dodává hotová jídla na celý den přímo domů nebo do práce. Jídla jsou rozdělena do krabiček podle denního kalorického příjmu a typu diety, kterou si zvolíte. Cílem krabičkové diety je ušetřit čas a usnadnit hubnutí nebo udržení váhy. ...
16. 06. 2024
Krabičková dieta Přerov: Hubněte chytře a chutně!
Výhody krabičkové diety Krabičková dieta šetří čas a energii, protože jídlo je připraveno a doručeno až k vám. Už žádné vymýšlení receptů, nakupování surovin a vaření. Navíc máte jistotu vyváženého jídelníčku s kontrolovaným příjmem kalorií, což je klíčové pro hubnutí nebo udržení váhy. Díky pestré...
15. 06. 2024