Zkroťte kvasinky: Povolené potraviny pro vaši dietu

Zelenina (neškrobová) Neškrobová zelenina je nízkokalorická a bohatá na vitamíny, minerály a vlákninu. Patří sem například: brokolice, květák, špenát, kapusta, zelí, okurky, rajčata, paprika, lilek, cuketa, cibule, česnek. Tyto druhy zeleniny můžeme konzumovat ve větším množství bez obav z nadbytečných kalorií. Jsou...

dieta

18. 06. 2024

Lupénka dieta: Co jíst pro zdravější pokožku?

Jezte protizánětlivé potraviny: Zánět je přirozenou reakcí těla na poranění nebo infekci. Ale chronický zánět může přispívat k rozvoji chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, rakovina a artritida. Naštěstí vám konzumace protizánětlivých potravin může pomoci zánět v těle potlačit. Mezi potraviny s...

dieta

18. 06. 2024

Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst a čemu se vyhnout? Podělte se o své zkušenosti!

První dny po operaci Bezprostředně po operaci budete převezeni na pooperační pokoj, kde vás bude sledovat zdravotnický personál. Délka pobytu na pooperačním pokoji se liší v závislosti na typu operace a vašem celkovém zdravotním stavu. Během prvních dnů po operaci se můžete cítit unavení a slabí. Je to normální a je...

dieta

17. 06. 2024

Krabičková dieta Benešov: Hubněte chytře a chutně!

Krabičková dieta: Co to je? Krabičková dieta je způsob stravování, kdy vám firma dodává hotová jídla na celý den přímo domů nebo do práce. Jídla jsou rozdělena do krabiček podle denního kalorického příjmu a typu diety, kterou si zvolíte. Cílem krabičkové diety je ušetřit čas a usnadnit hubnutí nebo udržení váhy. ...

dieta

16. 06. 2024

Krabičková dieta Přerov: Hubněte chytře a chutně!

Výhody krabičkové diety Krabičková dieta šetří čas a energii, protože jídlo je připraveno a doručeno až k vám. Už žádné vymýšlení receptů, nakupování surovin a vaření. Navíc máte jistotu vyváženého jídelníčku s kontrolovaným příjmem kalorií, což je klíčové pro hubnutí nebo udržení váhy. Díky pestré...

dieta

15. 06. 2024

Dieta při střevní chřipce: Co můžou jíst děti?

Důležitost hydratace Voda je zkrátka základ života a bez ní bychom dlouho nevydrželi. Pitný režim je důležitý pro každého z nás, ať už sportujeme, pracujeme nebo jen tak lenošíme. Dostatečná hydratace nám pomáhá udržovat tělesnou teplotu, transportovat živiny do buněk a odvádět odpadní látky z těla. Mezi hlavní...

dieta

14. 06. 2024

Dieta při mononukleóze: Tipy a recepty pro rychlou úlevu

Dostatek tekutin: Pitný režim je při mononukleóze zásadní, protože pomáhá předcházet dehydrataci a zmírňuje bolest v krku. Mononukleóza, často nazývaná „nemoc z líbání“, je virové onemocnění, které se šíří slinami. Projevuje se únavou, bolestí v krku, horečkou a zvětšenými uzlinami. Pitný režim hraje při...

dieta

13. 06. 2024

Zhubněte s vajíčkovou dietou: 10 dní k vysněné postavě

Základy vajíčkové diety Vajíčka jsou bohatá na bílkoviny a nízkokalorická, proto se stala vajíčková dieta populární. Existuje mnoho variant, ale většina se zaměřuje na konzumaci vajec, zejména vařených nebo míchaných, s nízkosacharidovou zeleninou, jako je špenát nebo brokolice. Dieta obvykle trvá 1-2 týdny a slibuje...

dieta

12. 06. 2024

Kroupy dieta: Hubnutí s chutí starých časů

Kroupy: nutriční bomba Kroupy, často opomíjená surovina v našich kuchyních, jsou nutriční bombou nabitou vitamíny, minerály a vlákninou. Obsahují vitamíny skupiny B, důležité pro energetický metabolismus a nervový systém, a také minerály jako hořčík, draslík a fosfor, které přispívají ke zdraví kostí, svalů a...

dieta

12. 06. 2024

Dieta dna: jídelníček, který vás zbaví bolesti

Potraviny bohaté na puriny omezte Dna neboli pakostnice je nepříjemné onemocnění, které postihuje klouby. Je způsobeno nadměrnou hladinou kyseliny močové v krvi, která krystalizuje a ukládá se v kloubech. To vede k zánětu, bolesti a otoku. Jedním z důležitých faktorů při léčbě a prevenci dny je strava. Některé potraviny...

dieta

10. 06. 2024