Bezmléčná dieta při kojení: Co jíst a čemu se vyhnout?

Význam vápníku Vápník je klíčový minerál, obzvláště pro kojící maminky. Hraje důležitou roli ve vývoji kostí a zubů miminka. Pokud kojíte a vyhýbáte se mléčným výrobkům, je důležité zajistit dostatečný příjem vápníku z jiných zdrojů. Mezi potraviny bohaté na vápník patří listová zelenina (brokolice,...

dieta

20. 08. 2024

Reflex One Stop Xtreme: Revoluce ve fitness doplňcích?

Co je Reflex One Stop Xtreme? Reflex One Stop Xtreme je komplexní produkt navržený pro podporu regenerace svalů po intenzivním tréninku. Obsahuje unikátní kombinaci látek, které pomáhají urychlit regeneraci, snížit bolest svalů a doplnit důležité živiny. Tento produkt je určen pro sportovce všech úrovní, kteří chtějí...

fitness

19. 08. 2024

Rýže a hubnutí: Dokonalý pár pro vaši linii?

Rýže a hubnutí: Dokonalý pár? Rýže, základní potravina v mnoha kulturách, si v poslední době získala pověst užitečného pomocníka při hubnutí. Ale je tato pověst zasloužená? Odpověď, jak to tak bývá, není úplně jednoduchá. Rýže, zvláště ta natural, je ve skutečnosti poměrně dietní potravina. Obsahuje minimum...

Zdraví

19. 08. 2024

Dieta cukrovka: Co jíst a čemu se vyhnout

Co je dieta cukrovka Diabetes mellitus, často označovaný jako cukrovka, je chronické metabolické onemocnění, které ovlivňuje způsob, jakým tělo zpracovává glukózu (cukr) v krvi. Pro diabetiky je dodržování správné diety naprosto zásadní pro udržení hladiny cukru v krvi pod kontrolou a prevenci komplikací. Dieta pro...

dieta

19. 08. 2024

Kreatin a kofein: Dynamické duo pro váš fitness progres?

Kreatin a kofein: Synergický účinek? Kreatin a kofein patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy pro sportovce i rekreační cvičence. Kreatin zvyšuje hladinu kreatinfosfátu ve svalech, což vede k rychlejší obnově ATP (adenosintrifosfátu), hlavního zdroje energie pro svalovou práci. To se projeví zvýšením síly, vytrvalosti a...

fitness

19. 08. 2024

Co jíst dva dny před kolonoskopií: Průvodce stravou pro bezproblémové vyšetření

Lehká strava Dva dny před kolonoskopickým vyšetřením je důležité dodržovat lehkou stravu, která usnadní očistu střev. Zaměřte se na potraviny s nízkým obsahem vlákniny, které se snadno tráví a nezanechávají ve střevech zbytky. V těchto dnech jezte bílé pečivo, bílou rýži, těstoviny, kuskous, brambory bez slupky,...

Zdraví

19. 08. 2024

Dieta při střevní chřipce: Co jíst, abyste se cítili lépe

Dostatek tekutin Při střevní chřipce je udržování hydratace naprosto zásadní. Zvracení a průjem, typické příznaky tohoto onemocnění, vedou k rychlé ztrátě tekutin a minerálů. Dehydratace může zhoršit příznaky a prodloužit dobu rekonvalescence. Proto je důležité pít dostatek tekutin, a to i v případě, že nemáte...

dieta

19. 08. 2024

Nakopni formu za hubičku!

Nejlepší Slevy na Proteiny Hledáš nejlepší slevy na proteiny? Nejsi sám! Proteinové prášky můžou být drahé, ale existuje spousta způsobů, jak ušetřit. V první řadě sleduj webové stránky a sociální sítě svých oblíbených značek a prodejců. Často tam inzerují slevové kódy, akce a výprodeje. Další skvělou...

fitness

19. 08. 2024

Líbací nemoc: Co byste měli vědět

Co je mononukleóza? Mononukleóza, často nazývaná „líbací nemoc“, je infekční onemocnění způsobené virem Epstein-Barrové (EBV). Tento virus patří do rodiny herpesvirů a je velmi rozšířený. Odhaduje se, že až 95 % dospělých se s ním setká do 40 let věku. EBV se šíří především slinami, ať už líbáním,...

Zdraví

19. 08. 2024

Angel Dust Pre Workout: Nabijte svůj trénink!

Angel Dust: Co to je? Angel dust je slangový výraz pro PCP, nelegální drogu s halucinogenními účinky. Není to název žádného doplňku stravy a rozhodně se nedoporučuje jeho užívání. Pokud narazíte na produkt s názvem "Angel Dust" prezentovaný jako doplněk stravy, pravděpodobně se jedná o podvod nebo nebezpečný produkt,...

fitness

18. 08. 2024