Uvolněte ucpané Eustachovy trubice snadno a rychle!
Co je Eustachova trubice Eustachova trubice, známá také jako sluchová trubice, je malý kanálek spojující střední ucho s nosohltanem. Její...
Keto dieta – Víte, jaké jsou její výhody a nevýhody?
Každý z nás může udělat mnohé proto, aby se zbavil přebytečných kil na svém těle. Někdo vsadí na zvýšenou pohybovou aktivitu, jiný dá přednost dietě. Výjimkou není spojení obojího. Z pohledu diet lze samozřejmě vybírat z mnoha druhů. Ať už je to MIND dieta, Dukanova dieta, Flexitariánská dieta nebo Keto dieta. A...
12. 10. 2020
MIND dieta posílí Vás mozek v pokročilém věku
Alzheimerova choroba a obecně zhoršená paměť je jistě strašákem mnohých z nás. Někdo s tímto neduhem bojuje už v dřívějším věku, jiný zase ve stáří. Pokud se podobnému stavu chcete vyhnout a rádi byste, aby Váš mozek pracoval tak, jak má, a ještě jste k tomu shodili nějaké to přebytečné kilo,...
11. 10. 2020
DASH dieta má rozhodně něco do sebe
Spousta lidí v dnešní době trpí vysokým krevním tlakem. V mnoha případech je to způsobeno přílišnou konzumací nasycených tuků, soli a zvýšenou hladinou cholesterolu. Právě na potlačení toho všeho s ohledem na snížení celkového tuku v těle vznikla DASH dieta. Za touto zkratkou se skrývá název Dietary Approaches...
10. 10. 2020
Flexitariánská dieta je poměrně otevřená a zajímavá
Flexitariánství je pojmem, který se tu objevil už před několika lety. Tento životní styl dal víceméně vzniknout stejnojmenné dietě. Ta oslovila spoustu lidí po celém světě a ti ji vyznávají v plném rozsahu. Pokud nevíte, co obnáší Flexitariánská dieta, přiblížíme Vám to v následujícím článku. Co je...
09. 10. 2020
Středomořská dieta si svým účinkem získá i Vás
Název Středomořská dieta v mnohých z nás evokuje chutný a lahodný způsob stravování. Každý si totiž správně vybaví středomořskou kuchyni. Ta už ze samotného principu spadá do kategorie zdravého stravování. A tomu tak opravdu je. Ve své podstatě nejde o žádnou striktní dietu, která bude spojena...
08. 10. 2020
Dukanova dieta – Znáte její výhody a nevýhody?
Na světě existuje přemíra ověřených diet, které Vám pomohou se shazováním přebytečných kil směrem dolů. Spousta z nich je založena na trochu jiném principu. Hodně oblíbená je například Dukanova dieta. Ta je spojena s nízkosacharidovou stravou. S touto redukční dietou přišel stejnojmenný odborník na...
07. 10. 2020
ADHD je zkratka pro neurovývojovou poruchu
Pojem ADHD zaslechl jistě každý z nás. Jde o zkratku anglického výrazu Attention Deficit Hyperactivity Disorder neboli porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou. Jedná se o vrozenou vadu neboli nerovnováhu centrální nervové soustavy. Zjednodušeně řečeno, jednotlivé části mozku se vyvíjí s odlišnou rychlostí...
06. 10. 2020
Chřipka – Znáte její příznaky a případnou léčbu?
Chřipka je virovým onemocněním, jehož hlavní charakteristickou vlastností je krátká inkubační doba. To znamená, že se u člověka může objevit v podstatě ze dne na den. Bez jakéhokoliv varování do ní skočíte rovnýma nohama a jednoduše si jí musíte projít. Chřipka a její hlavní příznaky Onemocnění...
05. 10. 2020
Úpal a úžeh – Znáte hlavní rozdíly mezi nimi?
Když se vysloví pojmy úpal a úžeh, většina lidí si představí bolesti hlavy spojené především s dlouhým pobytem na slunci a nadměrným slunečním zářením. Spousta občanů si dokonce myslí, že jde o naprosto shodnou věc. Jenže, tomu tak opravdu není, o čemž Vás přesvědčíme v následujících...
04. 10. 2020
Krevní tlak – Hlídejte si jeho správnou hodnotu
Krevní tlak je ve své podstatě vyjádřením toho, jak silně je krev vypuzována ze srdce do Vašich cév. Tento proces by měl mít určitou hodnotu, která prezentuje to, že vše funguje tak, jak má. Pakliže tomu tak není, mohou se dostavit nejrůznější obtíže. Obvykle platí, že velikost krevního tlaku by měla být pod...
03. 10. 2020