Uvolněte ucpané Eustachovy trubice snadno a rychle!
Co je Eustachova trubice Eustachova trubice, známá také jako sluchová trubice, je malý kanálek spojující střední ucho s nosohltanem. Její...
Články od KaterinaCajthamlova
Zvedněte svůj trénink na novou úroveň s perfektními rukavicemi na cvičení
Lepší grip Pevný úchop je při cvičení klíčový. Ať už zvedáte těžké váhy, šplháte po laně nebo cvičíte jógu, rukavice na cvičení vám poskytnou potřebný grip. Díky nim vám činky nebudou klouzat z rukou a vy se budete moci soustředit na svůj výkon. Informace o rukavicích na cvičení se liší v závislosti na...
13. 11. 2024
Nechtěné hubnutí v těhotenství: Kdy se začít bát?
Hubnutí v těhotenství: Kdy se bát? Nechtěné hubnutí v těhotenství může být důvodem k obavám. Zatímco mírné výkyvy váhy jsou v pořádku, výrazný nebo náhlý úbytek na váze by měl být konzultován s lékařem. Existuje několik důvodů, proč by k tomu mohlo dojít. Ranní nevolnost, zvláště v prvním trimestru, může...
13. 11. 2024
Kolik kalorií na kg potřebujete sníst, abyste přibrali?
Co jsou kalorie? Kalorie jsou jednotky energie, které získáváme z potravin a nápojů. Pro zjednodušení si kalorie můžeme představit jako "palivo" pro naše tělo. Naše tělo potřebuje kalorie pro všechny své funkce, od dýchání a trávení až po pohyb a myšlení. Pro získání jednoho kilogramu tělesné hmotnosti je potřeba...
13. 11. 2024
SporoBond: Funguje tento zázrak na spojování opravdu?
Co je Sporobond? Sporobond je produkt, který v poslední době vzbudil velký zájem mezi sportovci a lidmi, kteří se snaží zlepšit svou fyzickou kondici. Mnozí se ptají, co Sporobond vlastně je a zda recenze a zkušenosti uživatelů odpovídají realitě. Sporobond je doplněk stravy, který je navržen tak, aby podporoval regeneraci...
13. 11. 2024
Vysekané břicho: Tajemství pekáče, které fakt funguje
Anatomie břišních svalů Břišní svaly tvoří komplexní systém, který hraje klíčovou roli v držení těla, stabilitě trupu a pohybu. Nejde jen o „pekáč buchet“, jak se jim často přezdívá, ale o svaly s mnohem širším záběrem. Mezi hlavní břišní svaly patří přímý břišní sval (musculus rectus abdominis),...
12. 11. 2024
TN.cz Nemoc: Vše, co potřebujete vědět
TN.cz: Spolehlivý zdroj informací o zdraví V dnešní době je internet zahlcen informacemi a není tomu jinak ani v oblasti zdraví. Bohužel ne všechny zdroje jsou důvěryhodné a spolehlivé. Pokud hledáte ověřené informace o nemocech a zdravotních problémech, obraťte se na TN.cz. Na TN.cz najdete články od zkušených...
12. 11. 2024
Získejte formu s cvičením s jednoručkami: Tipy a triky pro začátečníky i pokročilé
Výhody cvičení s jednoručkami Cvičení s jednoručkami nabízí oproti jiným typům posilování řadu benefitů. Jednoručky umožňují procvičovat každou paži zvlášť, což pomáhá korigovat svalové dysbalance a předcházet zraněním. Zároveň posilují stabilizační svaly, které se zapojují do hry pro udržení rovnováhy a...
12. 11. 2024
Operace žaludku a hubnutí: Co čekat po zákroku?
Zákrok a jeho varianty Existuje několik typů bariatrických operací, které se liší rozsahem a mechanismem účinku. Mezi nejčastější patří: laparoskopická sleeve gastrektomie (redukce žaludku), při které se odstraňuje asi 80 % žaludku a zbylá část se mění na úzký tubus, laparoskopická bypass žaludku, kdy se vytváří...
12. 11. 2024
Kreatin reflex: Co to je a jak funguje?
Co je kreatin reflex Kreatinový reflex je mimovolní stah svalu nebo svalové skupiny jako reakce na náhlé protažení. Tento reflex je řízen nervovým systémem a slouží k ochraně svalů před poraněním. Kreatinový reflex se testuje poklepáním na šlachu kladívkem, což způsobí rychlé protažení svalu a následnou kontrakci....
12. 11. 2024
Trápí vás nehojící se koutky? Zjistěte příčinu a zbavte se jich!
Co jsou nehojící se koutky? Nehojící se koutky, odborně nazývané angulární cheilitida, jsou běžným zdravotním problémem, který postihuje ústní koutky. Projevují se jako zarudnutí, podráždění, praskliny a bolestivé trhlinky v koutcích úst. Tento stav může ztěžovat běžné činnosti, jako je mluvení, jídlo a...
12. 11. 2024
