Dušené kuřecí s mrkví: Hubněte chutně s dietou, která vás neomrzí!
Lehká a dietní volba Dušené kuřecí maso s mrkví je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo si udržet zdravou váhu. Kuřecí...
Dieta
Dieta šetřící: Jak na zdravé trávení bez trápení
Co je dieta šetřící? Dieta šetřící, často zaměňovaná s dietou šetrnou k trávicímu systému, představuje stravovací režim s cílem ulevit trávicímu traktu od zátěže a podpořit jeho regeneraci. Její princip spočívá v konzumaci lehce stravitelných potravin, které nedráždí sliznici žaludku a střev. Dieta šetřící...
29. 06. 2024
Zpátky do jeskyně? Paleo dieta slibuje zdraví i štíhlou linii
Libové maso V rámci paleolitycké stravy, která se snaží napodobovat stravovací návyky našich předků z doby kamenné, hraje libové maso klíčovou roli. Představuje jeden z hlavních zdrojů bílkovin, vitamínů skupiny B, kreatinu a důležitých minerálů, jako je železo a zinek. Důraz je kladen na konzumaci masa ze zvířat,...
28. 06. 2024
Bezezbytková dieta jídelníček: Co jíst a čemu se vyhnout?
Co je bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta, někdy nazývaná také dieta s nízkým obsahem vlákniny, je dietní plán, který omezuje potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Cílem je usnadnit trávení a zmírnit namáhání trávicího traktu. Jídelníček pro bezezbytkovou dietu se obvykle doporučuje lidem trpícím určitými...
27. 06. 2024
Dieta na cholesterol: Jak na talíři porazit hrozbu?
Co je cholesterol a proč na něm záleží Cholesterol je voskovitá látka, která se přirozeně vyskytuje v našem těle a hraje důležitou roli v mnoha tělesných funkcích, jako je tvorba buněčných membrán a hormonů. Problém nastává, když máme v krvi příliš mnoho „špatného“ cholesterolu (LDL), který se může usazovat...
26. 06. 2024
Dieta při slinivce břišní: Jak sestavit jídelníček?
Lehká strava - základ jídelníčku Slinivka břišní, neboli pankreas, hraje klíčovou roli v trávení. Když onemocní, je potřeba jídelníček uzpůsobit tak, abychom slinivku zbytečně nezatěžovali. Lehká strava je v tomto případě základ. Co si pod tím představit? V první řadě zapomeňte na tučná, smažená a těžká...
25. 06. 2024
Nejlepší dieta pro psy: Zdravé tipy pro vašeho mazlíčka
Typy psích diet Existuje mnoho důvodů, proč byste měli zvážit dietu pro svého psa. Může trpět alergiemi, mít citlivé zažívání nebo potřebovat speciální dietu kvůli zdravotnímu stavu. Naštěstí existuje mnoho typů psích diet, které mu mohou pomoci cítit se lépe a žít zdravější život. Nejběžnějším typem diety...
24. 06. 2024
Zkroťte zvýšené jaterní testy správnou dietou
Omezení tuků Při zvýšených jaterních testech je často nutné upravit jídelníček a omezit příjem tuků. Játra hrají klíčovou roli v metabolismu tuků, a pokud jsou přetížená, může to vést k jejich dalšímu poškození. Nadměrná konzumace tuků, zejména nasycených a trans-mastných kyselin, zatěžuje játra a ztěžuje...
23. 06. 2024
Keto dieta diskuze: Funguje nebo je to jen další módní výstřelek?
Základy keto diety Keto dieta je v poslední době častým tématem diskuzí, ať už online nebo offline. Není se čemu divit, slibuje totiž úbytek váhy, více energie a další benefity. Ale co to vlastně keto dieta je a jak funguje? V základu jde o stravovací režim s velmi nízkým příjmem sacharidů a vysokým příjmem tuků. Tím...
22. 06. 2024
Bezlepková dieta: Co to vlastně je a pro koho je vhodná?
Definice bezlepkové diety Bezlepková dieta je způsob stravování, který vylučuje lepek, bílkovinu nacházející se v pšenici, ječmeni a žitu. Pro jedince s celiakií, autoimunitním onemocněním, je bezlepková dieta nezbytná, protože konzumace lepku vyvolává imunitní reakci, která poškozuje tenké střevo. Toto poškození...
21. 06. 2024
Dieta při Pityriasis Versicolor: Co jíst a čemu se vyhnout
Vyvážená strava Pro zmírnění projevů pityriasis versicolor, kožní choroby projevující se světlými či tmavými skvrnami na kůži, je důležitá vyvážená strava. Neexistuje sice žádná specifická dieta, která by nemoc vyléčila, ale správné stravování může podpořit imunitní systém a omezit množení kvasinek...
21. 06. 2024