15 minut pro pevné tělo: Zkuste kalanetiku cviky!
Kalanetika si získala srdce mnoha žen po celém světě a není divu. Tato unikátní cvičební metoda slibuje viditelné výsledky za krátkou...
Fitness
Zlatý standard syrovátkového proteinu: Vše, co potřebujete vědět
Zlatý standard syrovátkového proteinu Syrovátkový protein je jedním z nejoblíbenějších doplňků stravy pro sportovce i rekreační cvičence. Existuje však mnoho různých typů syrovátkového proteinu a ne všechny jsou si rovny. Zlatým standardem syrovátkového proteinu je syrovátkový izolát. Syrovátkový izolát prochází...
16. 11. 2024
Nenechte si ujít žádnou One Stop Xtreme akci!
Co je One Stop Xtreme? One Stop Xtreme je adrenalinová akce nabitá zábavou a extrémními sporty. Během One Stop Xtreme se můžete těšit na přední sportovce z České republiky i ze zahraničí, kteří předvedou dechberoucí show v mnoha adrenalinových disciplínách. One Stop Xtreme není jen o sledování profesionálů. Na své...
15. 11. 2024
Protein Biotech USA: Nakopni svůj trénink s kvalitním proteinem!
Co je protein Biotech USA? Protein Biotech USA je řada proteinových doplňků stravy od americké společnosti Biotech USA. Tato společnost je známá širokou škálou produktů pro sportovce a aktivní lidi. Proteiny Biotech USA jsou určeny pro všechny, kteří chtějí zvýšit svůj denní příjem bílkovin, ať už z důvodu budování...
15. 11. 2024
Fitness opasky: Kdy a jak je správně používat?
Co jsou fitness opasky? Fitness opasky, často označované také jako vzpěračské opasky, jsou široké, pevné pásy, které se nosí kolem pasu během silového tréninku. Poskytují oporu bederní páteři a břišním svalům, čímž pomáhají předcházet zraněním a zlepšují výkon. Opasky fungují tak, že zvyšují nitrobřišní...
15. 11. 2024
VemoHerb: Přírodní cesta ke zdraví a vitalitě
VemoHerb: Česká značka doplňků stravy VemoHerb je česká značka doplňků stravy, která si zakládá na kvalitě a původu surovin. Produkty VemoHerb jsou vyráběny z bylin a rostlinných extraktů, které jsou pečlivě vybírány a testovány. Značka klade důraz na šetrné zpracování, aby byly zachovány všechny prospěšné...
15. 11. 2024
Nakopněte regeneraci: Tipy na nejlepší jídlo po tréninku
Důležitost jídla po tréninku Po cvičení se vaše tělo nachází v regeneračním módu a potřebuje doplnit živiny, které během tréninku spotřebovalo. Jídlo po tréninku je proto klíčové pro obnovu svalové hmoty, doplnění energie a celkovou regeneraci organismu. Co byste tedy měli jíst po fyzickém cvičení? Základem je...
15. 11. 2024
Silná zápěstí: Tipy a cviky pro pevný stisk!
Proč posilovat zápěstí? Silná zápěstí jsou důležitá pro každodenní činnosti, jako je nošení tašek, otevírání sklenic a psaní na počítači. Silná zápěstí také zlepšují sportovní výkon v disciplínách, jako je tenis, golf a horolezectví. Posilování zápěstí pomáhá předcházet zraněním, jako je syndrom...
14. 11. 2024
Zvedněte svůj trénink na novou úroveň s těmito rukavicemi na posilování!
Lepší úchop Jedním z klíčových faktorů pro efektivní a bezpečný trénink je pevný úchop. Posilovací rukavice vám ho pomohou zlepšit tím, že poskytnou vašim dlaním a prstům potřebnou oporu a stabilitu. Díky protiskluzovému materiálu, ze kterého jsou rukavice vyrobeny, se nemusíte bát, že by vám činky během...
14. 11. 2024
Proteinové tyčinky na hubnutí: Fungují?
Proteinové tyčinky a hubnutí Proteinové tyčinky se staly populárním doplňkem stravy pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Jsou pohodlné, chutné a poskytují značné množství bílkovin, které vám pomohou cítit se déle sytí. To může být užitečné, když se snažíte omezit kalorie a zhubnout. Proteinové tyčinky samy o sobě...
14. 11. 2024
Zkroťte W sed a dopřejte dětem zdravý vývoj!
Co je to w sed? W sed je pozice, která se často používá při cvičení, zejména v józe a pilates. Tato pozice, známá také jako pozice sedu s nohama do písmene W, vypadá přesně tak, jak zní: sedíte na podlaze s roztaženýma nohama ohnutýma v kolenou, chodidla máte po stranách boků a vaše nohy tvoří tvar písmene W. I když...
14. 11. 2024